今日は卓球の日で、九時から１１時まで参加しました。
暑い中ですがしっかり練習して、さっと帰ってきました。
足腰を鍛えるのが目標です。
そのあと図書館では「世界の三大宗教」など７冊借りて帰りました。
最近宗教がらみの事件が多いが、どうしてこうなるのか勉強したいと思います。
それからいつものスーパーでお刺身や牛乳3L、白熊アイスを買いました。
牛乳は週に3L.全部ヨーグルトに作り替えて野菜スムージーにして食べています。
秋のリンゴも昨日で食べ終わりました。長野のリンゴですが３０年以上、このリンゴだけ食べています。冷蔵庫で保管しながら３０キロ食べつくしました。
お昼の後、白熊アイスを食べて…昼寝しようかなと思います。
練乳と小豆とミカンなどの関係性がなんともかとも好きです。
身体も冷えて心地よいです。