。。。
満月のクリスマスでしたね。。
(なんだか余韻に浸っている)
クリスマスの満月は1977年以来だとか。
素敵なときを過ごされたと思います✩
うちのシンギングボウルたちも その月の光を浴びる 月光浴 しましたよ。
そして今朝そのボウルたちを鳴らしたら、
なんとも落ち着いた、深い、静かな振動を響かせてくれました。
そしてここ何日か、
わたしのカラダも
ひとつの終わりと始まりを体験した感じです。
今週水曜日に突然おこった頭痛。
とても久しぶりに、ものすごく痛かった...
どうなっちゃうんだろう、、ってくらい。
ちょうどクリスマスに向けての家の準備がすごく忙しくて (子どもたちへのプレゼントのことなどね～w)
一息つくこともできず
とにかくつらかったwww
その中でも
脳の中枢あたり
(ここはエネルギー的にも霊的な場所とされてる箇所があります。医学的にも認められてる場所)
が、なんだか調整されている感じ。
今までのデータを更新しているような。
さらに、心の内からも
これから先のわたし、どう在るか。
という感覚もやってきて、
なるほど。そうか。。。
という感じ。
それをじっくり染み込ませていっていったら
昨日の２５日、夕方には
すっかり頭痛は無くなっていました。
あんなに痛かったのがウソみたいに。
今年。ほんとうにいろいろありました。
(このブログでも、同じこと何度も言ってるけどw)
何度も言っちゃうくらい、大変でした。
すごく“変化”の年でした。
初めての体験がたくさん。
でもそれは、
ワタシ が起こしたものではなく、
ほんと、
なにかに導かれ、自然にそうなっていった。
というものばかり！
そしていまね、
新しい段階へと入っていった感覚があります。
わたしがココでできること。
やりたいこと。
これをやるために ここにきたこと。
どんどん進めていきたいと思います。
みんな、みーんな、
じぶんのやること。やりたいこと。
それをするために 同じくココに居て、
それぞれの体験を
からだや魂で感じて、
すべてが最善のカタチ の中で
生きているんですね(*´ω｀)
マントラ(＝聖なる言葉)の中で
わたしがいちばん好きなことば
om shanti (オーム シャンティ)
omとは、
宇宙の始まりから終わり そしてその後や周りのこと すべてが込められている 最も神聖な音とされています。
この言葉を心の内で唱えるだけで、さまざまなものの浄化や調整など、エネルギーや粒子に変動が起こります。
(これはとても奥深いので、いずれじっくりと書きたいと思います)
shantiとは、平安・幸せ・平和.. という意味
このマントラで、存在するすべてものの平安を込む 意を発しています。
こころが乱れてしまったとき、
不安定なときや疲れてしまったときなど、
このomを
心の中で言ってみるのも いいですよ✩
(“オ” と “ム” の間の伸ばす音を、ゆっくりと、丁寧に、、
呼吸がなくなるのと同時くらいに静かに“ム”を唱えたら、さらにそのあとに続く余韻も唱えるように。
この余韻の部分が最も大切です)
ではー！
クリスマスという日がおわり、
世界中のすべての人たちは
年末にむけて一直線ですねっっ✩
すばらしい毎日をっっ！！
すばらしい日々をっっっ！！！
✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ
sati yoga(サティヨガ)
【シンギングボウルyoga】
来年は１／１４(木)よりスタートします✩