お元気様です。
貴方があなたらしく、私がわたしらしく、
日々輝ける
エッセンスをお届けします。
エッセンスをお届けします。数秘術コンサルタント
マダムK です。
いつもありがとうございます
カシューナッツマイスターへの道
カシューナッツマイスターって知ってますか
カシューナッツ名人って事かな。
カシューナッツの原産国は、南米ブラジルで、
日本で購入できるものは、インド産が8割、
ベトナム産が2割だそうです。
ナッツって、そもそもお酒のおつまみ
というイメージが強いけど、
栄養価が高いんです
アーモンドは抗酸化作用があり、
アンチエイジング効果のあるビタミンEが豊富で、
脂肪燃焼に欠かせない、ビタミンB2や
食物繊維も豊富だからダイエットにいいんですよ。
くるみはオメガ３脂肪酸がナッツの中では
最も多いからコレステロール値や
中性脂肪を下げるのに役立ってくれますよ。
ナッツの女王、ピスタッチオは、
高血圧予防やむくみ解消に。
マカダミアナッツは脳卒中や肌荒れに
ナッツの王様、カシューナッツ。
《オレイン酸》 美肌を作る特効薬
《アミノ酸》 美腸・美肌・美髪
《マグネシウム》 基礎代謝を上げる
《リン》 骨のミネラル
《鉄》 肝臓の解毒作用、貧血予防
《亜鉛》 成長期の子どもや骨粗鬆症予防に
抜け毛防止も
《銅》 骨や皮膚、髪の健康維持。酵素の材料
《ビタミンB1》 疲れを感じやすい人におススメ
などなど・・・まだあります。
とまあ、栄養価が高いから食べ過ぎると
顔にぶつぶつができちゃうんですね
万年ダイエット中のわたし、
お腹がすいたらナッツを食べてね、と
今まで何度も言われてきたけど、
いつも同じ味ばかりじゃ飽きてしまう
だから、続かない
そんな中、数秘のマスターコースまで
受けてくれたHさんから情報をいただいて、
ご縁をいただきました
新型コロナによる自粛の影響で
講座は伸びちゃったけど、
個人的にはあの頃バタバタしていたので
ゆっくり落ち着いて講座に参加できたから
全てうまくいってるなぁ～って思いました
6時間×1日の講座で座学と15品作ります。
デモンストレーション形式を取っているので、
私たち受講生は座って見てるだけだから
そんなに大変じゃないけど、
先生は大変だ～
しかも、ランチは一部試食しましたが、
ほぼ別の物を準備してくださって。
今回教えてくださった先生は食に拘りを
持っていらっしゃる方で、調味料にも気を
使っていらっしゃるし、何と言ってもスローフード
提唱者なのかな。
合間のランチもこんなに美味しいのに、
今回はランチの会ではありません
15分位で食べてくださいと
先生面白い
私は一人参加だったので、他の方は
どんな方なのかなぁ～と思いつつ、
ほとんどお話をする時間がありませんでした
せっかくのご縁なので、またいつかゆっくり
お話しできるといいな
そして、一人1品だけ作業をして、
（と言ってもどれも簡単）
出来上がりました
お昼に食べちゃったものもあるし、
並べ忘れちゃったものもあるのに、
こんなに豪華なんです。
基本的には甘いもの系が多かったから
ここからアレンジしておつまみに
替えていこうと思います。
そして、今回のタイトル、
カシューナッツマイスターへの道
それは今回の15品の内、
5品を自分で作り、SNSにアップしたら、
認定証がもらえるんだって。
顔張らないとね
ご興味のある方、先生にお繋ぎいたします。
私はこの講座は出来ません
認定講師養成講座MK２期
募集開始しました
第1日目 9/16(水)
第2日目 9/30(水)
第3日目 10/21(水)
第4日目 11/4(水)
新型コロナ第2波がやってきた時は
日にち変更ありますが、
インフルエンザが流行りだす前に
秘って何って方は、まず入門講座へ
全部知りたい人は、マスターコースへ
好きを仕事にしてみたい人は、
マスターコース修了後、認定講師養成講座へ
各種講座の お申し込みはこちらから
あなたとの出愛
を楽しみにしています
魔法の言葉愛しています。
感謝します。
ありがとうございます
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ご希望があれば
ZOOMによる講座もさせていただきます。
（入門講座・マスターコースのみ）
（認定講師養成講座は不可）
日程調整もさせていただきます。
ご都合のいい時をお知らせください
