【糖質制限】森永 おいしい低糖質プリンカスタード

森永おいしい低糖質プリンのカスタード食べました✨


やっぱり甘さは普通のプリンより控えめだけど、ちゃんとプリン🍮

生地がごわついててぷるん感は少ないかなー
そこが残念>_<


でも、糖質制限中にプリンが食べたい！！って日には満足できる🍮😀


https://www.morinagamilk.co.jp/products/brand/teitoushitsu/

24/7ワークアウト 4回目

4回目。


スクワット→ベンチプレス→背筋→腹筋で、スクワットに重点置いて鍛えました。


スクワットにも色んなやり方あるんだなーと感心しつつ、後半はヘロヘロでした笑
この日、辛くて痛くて、もう太らないと誓いました😅😅


ベンチは徐々に慣れるから、楽になっていくと思います。


体重
4回目（10日目）−4.1kg

24/7ワークアウト 3回目

ジム3回目ー


ベンチプレス→背筋→スクワット→腹筋を2回目と同様に進めました。


ただ、負荷ややり方は前回と違う部分もあるので全く同じではないです。


スクワットもバーを背負ってする方法がかなり堪えます。。。
翌日、かなり筋肉痛になりました😢


体重
初回→3回目（8日目） −3.1kg✨

きつい食事制限も並行してるけど、かなり順調♪