朝・・・トースト
とコーヒー牛乳
昼・・・お弁当
かじきの照り焼き
鶏唐揚げ
きんぴらごぼう
ほうれん草のごまあえ
イカ入りの練り物
ご飯
冷凍庫の半端な残り物と、
昨日と同じ物を詰めただけ
おやつ・・・いちごカステラ
とウェルチ
頂きものの、いちごカステラ
中はこんな感じ↓
初めて飲んだ、すっきりウェルチ
果汁５０％だけど、濃くて美味しい
夜・・・おうちごはん
鮭のホイル焼き （しいたけ・しめじ・玉ねぎも）
水菜と油揚げとじゃこの煮浸し
サラダ （キャベツ・きゅうり・ハム・コーン・ブロッコリー）
ご飯
↑ホイル焼きのアップ
カステラ、あと２切れ残ってる・・・
おいしいけど、これ以上食べたら太るので、
もったいないけど夫に食べさせようっと
最後まで読んでいただいてありがとうございます。。。
朝・・・トースト
と、コーヒー牛乳
昼・・・お弁当
わかめ入りの鶏つくね
ウィンナーとピーマン炒め
練り物（天ぷら？）
たまご焼き
ご飯
夕方・・・パックのコーヒー牛乳
夜・・・おうちごはん
挽肉と春雨とニラのピリ辛炒め （byケンタロウ）
イカ入りの練り物 （お弁当と一緒）
ほうれん草のごまあえ
サラダ （レタス・キャベツ・きゅうり・コーン・ブロッコリー）
ご飯
そして、寝る前に禁断のアイス
に
手を出してしまったのでした・・・
最後まで読んでいただいてありがとうございます。。。
朝・・・トースト
と、野菜ジュース
今日は、奈良まで夫が散髪に行くと言うので、
一緒について行って、待っている間、
奈良駅周辺を一人でブラブラ・・・
やっぱり観光客の方が多いです
結構歩いたので、ここでちょっと休憩
ドトールにて、「黒糖抹茶なんとか」。
美味しかった～
夫の散髪が終わったので、
楽しい一人時間はここで終了。
昼・・・ラーメン
「長浜ラーメン」にて・・・
とんこつラーメンですが、
久々でこれまた美味しかった～
夜・・・おうちごはん
冷しゃぶ （レタス・水菜・きゅうり・玉ねぎ・トマト）
うどん（半玉）
ふきの炊いたん（戴き物）
ごはん
またまた、我が家の週末は、
麺類ばかりになってしまいました
ごまだれでいただきました
最後まで読んでいただいてありがとうございます。。。
