楽天の だるだる～ の記事でも書きましたが、なんか疲労感が募るので、
プラセンタ、ローヤルゼリー、すっぽん、後書いてないけど香酢とか試していました。
で、ふと思いついたんですが、
こういうのって、アミノ酸なんですよね
それもいわゆるマルチアミノ酸で、いろいろなアミノ酸が含まれてるってことなのよね
で、iHerbで有名なアライブを試してみました
どっちかというと、ビタミンがいっぱい入っている感じですが、ミネラルもアミノ酸も入っています
飲み始めたのは、猛暑が残る9月半ば
夜1粒飲んでもまだ、だるだる～だったので、朝も1粒飲んでいました。
飲み始めの頃はお小水がまっ黄っ黄で、びっくりしましたよ～
で、1週間くらいしたら、アラ、体が楽になってる って思ったんですけど、
猛暑もやっと終わったのよね
なので、気候のせいか、アライブが効いたのかイマイチ不明なんですが、
プラセンタを飲んでいた時みたいに疲労感が半分くらいになる感じなので、
しばらく続けてみようと思っています。
もっと詳しい情報は ビタミンCatのアイハーブ生活
さまの サプリの基本？マルチビタミン！
にあります
私もお世話になりました
にゃんこちゃんのお写真にも癒されるの～～
～～ 追記 ～～
粒の大きさを書こうと思って忘れていました
アライブはデカイです
画像が行方不明なので、他力本願で
モノグサちゃん さまの Dr.Linus Paulingの1000mgビタミンＣ または、
ぴぃ さまの サプリメント☆L-Arginine と同じくらいあります。
気持ち小さいかも知れませんが、これくらいあると思っていたほうが初めて見たときの衝撃は小さいかと
色は青汁色…
なんともいえない緑色です。
画像が見つかったら追画しますね
～～ 追画 ～～
緑っぽいのがアライブ、黒っぽいのは日本の一般的なサプリです。
デカイでしょ～
ネイチャーズウェイは、アライブ！、マルチビタミン、ノーアイロンでは、追加90錠$15.65
Nature's Way, Alive!, Multi-Vitamin, No Iron Added, 90 Tablets
１日3錠 3錠あたりの含有量だと思います。
| 服用量あたりの総量 | %デイリーバリュー* | 1粒あたり | |
| カロリー | 5 | 1.67 | |
| 炭水化物の総量 | 1g | 1% | 0.33g |
| ビタミンA(パルミチン酸レチノールとして33% [5,000 IU] 、およびベータカロテンとして67% [10,000 IU])以下を含有(標準的な分析): ベータカロテン5625 mcg、ガンマカロテン 5.6 mcg、トランスベータカロテン 5.4 mcg、ベータ・ズィー・カロテン1.1 mg | 15,000 IU | 300% | 5,000 IU |
| ビタミンC (アスコルビン酸として) | 1g | 1667% | 0.33g |
| ビタミンD (コレカルシフェロールとして) | 400 IU | 100% | 133.33 IU |
| ビタミンE (d-アルファ・琥珀酸トコフェリルとして) | 200 IU | 667% | 66.67 IU |
| ビタミンK (フィトナジオンとして) | 80mcg | 100% | 26.67mcg |
| チアミン(１硝酸チアミンとして) | 25mg | 1667% | 8.33mg |
| リボフラビン(ビタミンB2) | 25mg | 1471% | 8.33mg |
| ナイアシン(ナイアシンアミドとして) | 125mg | 625% | 41.67mg |
| ビタミンB6 (ピリドキシンHCl/５リン酸ピリドキサル) | 50mg | 2500% | 16.67mg |
| 葉酸 | 400mcg | 100% | 13.33mcg |
| ビタミンB12 (シアノコバラミンとして) | 200mcg | 3333% | 66.67mcg |
| ビオチン(粉砕ビオチンとして) | 300mcg | 100% | 100mcg |
| パントテン酸(d-パントテン酸カルシウムとして) | 125mg | 1250% | 41.67mg |
| カルシウム(クエン酸塩/炭酸塩として) | 250mg | 25% | 83.33mg |
| ヨウ素(太平洋産ケルプパウダーから) | 150mcg | 100% | 50mcg |
| マグネシウム(クエン酸塩/酸化物として) | 125mg | 31% | 41.67mg |
| 亜鉛(アミノ酸キレートとして) | 15mg | 100% | 5mg |
| セレン(セレニウム・モノメチオニンとして) | 70mcg | 100% | 23.33mcg |
| 銅(アミノ酸キレートとして) | 2mg | 100% | 0.67mg |
| マンガン(アミノ酸キレートとして) | 4mg | 200% | 1.33mg |
| クロム(ポリニコチン酸として) | 120mcg | 100% | 40mcg |
| モリブデン(粉砕モリブデンとして) | 75mcg | 100% | 25mcg |
| ナトリウム | 15mg | 1% | 5mg |
| カリウム(アミノ酸キレートとして) | 50mg | 1% | 16.67mg |
| 青果/スピルリナのブレンド： [スピルリナ(微小藻類)；アルファルファ(葉、茎)；大麦(草)；タンポポ(葉)；小麦(草)；ほうれん草(葉)；レモングラス(草)；ネトル(葉)；オオアザミ(茎、葉、花)；クロレラ (破砕細胞微小藻類)；ハコベ(茎、葉、花)、緑藻(微小藻類)；中国パセリ(葉)] |
500mg | ** | 166.67mg |
| アミノ酸類： (スピルリナ、亜鉛AAC、クロレラ、緑藻、ボロンAACから) [グルタミン、アスパラギン、ロイシン、アラニン、アルギニン、リジン、トレオニン、ヴァリン、グリシン、イソロイシン、セリン、プロリン、フェニルアラニン、チロシン、ヒスチジン、メチオニン、トリプトファン、システイン] |
225mg | ** | 75mg |
| 栄養ジュース{Veggie} ジュースブレンド： [パセリジュースパウダー; ケールジュースパウダー; ホウレン草ジュースパウダー;小麦ジュースパウダー; Brussels メキャベツジュースパウダー; アスパラガスジュースパウダー; ブロッコリジュースパウダー; カリフラワージュースパウダー;テンサイジュースパウダー; ニンジンジュースパウダー; キャベツジュースパウダー; ガーリックジュースパウダー] |
100mg | ** | 33.33mg |
| 栄養ジュース{フルーツ}ジュースブレンド： [プラムジュースパウダーPlum Juice Powder; Cranberryジュースパウダー; ブルーベリージュースパウダー; ストロベリージュースパウダー; 黒イチゴジュースパウダー; 苔桃ジュースパウダー; サクランボチェリージュースパウダー; アンズジュースパウダー; パパイヤジュースパウダー; オレンジジュースパウダー; グレープジュースパウダー; パイナップルジュースパウダー] |
100mg | 33.33mg | ** |
| マイコディフェンス－キノコのブレンド： [冬虫夏草; 霊芝; 椎茸; ヒラタケ; マイタケ（舞茸）; ヤマブシタケ; ヒメマツタケ; カワラタケ; チャガタケ; チューリンタケ; アガリスク; メシマタケ] |
100mg | ** | 33.33mg |
| 消化酵素ブレンド： [濃縮酵素配合：(プロテアーゼI、プロテアーゼII、ペプチザイムSP、アミラーゼ、ラクターゼ、転化酵素、リパーゼ、セルラーゼ、アルファ・ガラクトシダーゼ); ベタインHCl; ブロメライン（パイナップル酵素）(パイナップルから); パパイン(パパイヤから)] |
100mg | ** | 33.33mg |
| オメガ脂肪酸 種子ブレンド： [亜麻の種子パウダー(乾燥、コールドプレス); ひまわりの種子パウダー(乾燥、コールドプレス) (アルファ・リノレン酸、オレインサン、リノール酸、パルミチン酸、ステアリン酸、ベヘン酸、ガドレイン酸、パルミトレイン酸、エイコサン酸、リグノセリン酸)] |
100mg | ** | 33.33mg |
| シトラスバイオフラボノイド複合体： [(レモン、オレンジ、グレープフルーツ、ライム、およびタンジェリンから) 以下を供給：エリオシトリン600 mcg; ナリンジン、ナリルチン、他のフラボノン類 1.8 mg; フラボノ－ル 600 mcg; フラボンおよびフェノール類 600 mcg] |
60mg | ** | 20mg |
| シベリヤ薬用ニンジン(根) | 50mg | ** | 16.67mg |
| イノシトール | 50mg | ** | 16.67mg |
| コリン(重酒石酸コリンとして) | 30mg | ** | 10mg |
| PABA(パラアミノ安息香酸) | 25mg | ** | 8.33mg |
| ルチン | 25mg | ** | 8.33mg |
| リボ核酸RNA(スピルリナ、クロレラから) | 14mg | ** | 4.67mg |
| デオキシリボ核酸DNA(スピルリナ、クロレラから) | 4mg | ** | 1.33mg |
| 葉緑素(スピルリナから) | 4mg | ** | 1.33mg |
| ヘスペリジン(シトラスバイオフラボノイド複合体から) | 2mg | ** | 0.67mg |
| ボロン(アミノ酸キレートとして) | 1mg | ** | 0.33mg |
| ルテイン(マリーゴールドから) | 200mcg | ** | 66.67mcg |