低体温

熱を出してインフルかと思われた娘は、どうやらただの風邪だったようなのですが、熱が下がっても念のため、しばらく熱を計っていたのです。驚いたことに、もともと35℃台だった基礎体温が、何度計っても34℃台になり、そんなバカなとあわてました。

34℃といえば、子どもが小さい頃解熱剤が利きすぎたとき、どうしようどうしようと騒いだ時以来です。外気温が低いと体温も下がるからなのかなと、自分の体温を計ってみると、36.5℃…普通です。

けれど娘は。体温が低いからといって体が弱いということもなく、寝付きも寝起きも良く、風邪もめったにひかないので、そういう体質なのかもしれません。

念のためネットで「低体温」で検索してみると、自覚がないのでほっておくとよくないなどと書かれており、年とって更年期障害が重くなったり、ガンになりやすくなるのだとか。人が体温を一定の温度に保つのは酵素の働きにちょうどいい温度が37℃だからだそうです。

低体温の表があって、34℃というのは水難事故に遭った人が助かるかどうかの分かれ目の体温で、そこからだんだん体温が低くなると、呼びかけても無反応とかいろいろあって、27℃死体の温度となっています。きゃ～(>_<)

いや、心配し過ぎるのもよくないけど、少し体温を上げる工夫をした方がいいかもしれないと思い始めました。まず保温だと思い、一枚はおらせマフラーを巻いて靴下をはかせたら、なんとか35℃まで上がりました。

あとはシャワーで済ませるのをやめて、お風呂で体を温めて。

食べ物も関係するそうです。冷たい飲み物や甘い食べ物、南国の果物（バナナ、パイナップルなど）も体を冷やすのだとか。野菜も、土に埋まっている野菜、大根、ニンジンやいも類、しょうが、にんにくなど、そして季節のものがいいそうです。生野菜やお刺身なんかも体を冷やすそうです。

この機会に少し、食生活も見直そうかと思います。そういえば、娘は基礎代謝量がとても低いんですよね。毎日泳いでかなりのカロリーを必要とするはずなのに、1300弱しかないなんておかしいなあと思っていたのですが、代謝が悪いせいだったんですね。

1℃体温が上がると、免疫力もかなりアップするとか。思わぬところに気づくきっかけになりました。

ドラマ感想

終わったドラマと始まったドラマがあるので、感想を少し。

「オトメン～秋～」、曜日が移動してますます話がマンガチックというかフザけた方向に行き、もう観なくていいかと思ったりもしましたが、最終回は意外と面白かった。うん、いい終わり方でした。最後まで意味不明だったのが、時代錯誤にお見合いさせようとした飛鳥のお母さんで、お父さんの城之内ミラと何の接触もなかったのが物足りなくはありましたが、「お母さんにオトメンだと言っちゃうかも。」と黒いことを言っていたイルカが、「飛鳥さんは王子様じゃなくてお姫様だったのね。」と、あの一瞬で納得する所は、見ているこちらも納得でした。最後の逃げる場面がエンディングにつながって、細かいことはすっとばして、この話は2人の物語だったんだなあと改めて感じました。岡田くん、美しかったなあ。そしてこれからは女性の細やかさと男性の凛々しさを併せ持った、オトメンの時代なのかもしれないと思った事でした。

「ライアーゲーム2」、やっと始まりましたね。オトメンの後だったんだ～。前回のシリーズも、説明されてももうひとつわからず、はてなマークで頭をいっぱいにしながら観たのですが、この緊張感、疲れるけどクセになります。直の考え無しなところや、秋山さんのクールな頭脳明晰さも魅力だけれど、我が家で前回一番人気だったのが、福永さん（鈴木浩介）。髪型からきのこタンと呼んでいました。今回もそのクレイジーさは健在で、回を追うごとにまた、楽しませてくれそうな予感です。

「深夜食堂」TBS水曜深夜0:34。MBSの制作なんですね～。第1回は見逃したんですが、深い夜にしみじみと観るのにぴったりな、味のあるドラマです。深夜零時から朝の7時までやっている食堂で、メニューは豚汁定食だけ。あとは出来るものなら作るよという渋いマスターは小林薫さん。古い家屋にカウンターだけの、昭和のにおいのする店内で、お客さんたちの人間模様が、不思議な出会いやドラマとなって、観終わった後に余韻を残します。そこに出てくるメニュー、昨夜の回はバターライスでしたが、料理と呼んでいいのか迷うくらいの簡単なものです。茶碗によそったご飯の上に、バターをひとかけ乗せて、溶けるまで待って、醤油をほんのひとたらし。かきまぜながら食べるという。それにまつわる思い出の話なのですが、食べ物の記憶というのは、胃袋と結びついているせいで、忘れ難く切ないものなんだなあと、翌朝、自分でもやってみたりして。

NHK朝ドラ「ウェルかめ」。前の「つばさ」を最後まで観て、なんともいえない脱力感があったので、もう朝ドラを観るのはやめようかと思ったのですが、習慣というものは恐ろしいもので、8:15になると、ふとテレビの前にいるのです。何故「つばさ」に不満だったのかなと振り返ると、あれはつばさの物語ではなくて、つばさの母と祖母の自己解放の物語だったからなんですね。だから、彼女たちに感情移入して観ていた人にとっては違和感がなかったのかもしれませんが、私はつばさの目線で見ていたので、「なんだこの人たちは。いくら自分を正当化しようとしたって、それは違うんじゃないの？」という思いを、最後まで捨て去ることができませんでした。

そして始まった「ウェルかめ」。せっかくのaikoのオープニング曲とアニメの雰囲気が、何故かあまり噛み合わないことに違和感。雑誌編集に熱意を燃やす波美が、取材対象に全く興味を持てないに至っては、編集者としての資質ゼロ！さっさとやめたらいいのにと、憤っていました。それが面白く思えたのは、先週金曜日の回。取材を終えて原稿をまとめようとして書き悩む波美に、本当に書きたいのは何か、取材対象のどこにときめいたのか、何度もじっくり訊ねる編集長とのやり取りに、自分が大切にしていることを気長に伝えようとする編集長の気持が伝わってきました。わからないことを人に教えようとする事の難しさとその大切さ。人を育てるということはこういうことなんですね。波美が亀園さんに問いかけた、彼女の亀に対する気持ちの答えのメールの文章は、心に響きました。

「ほんとに好きなものは、出会う前の自分には何かが欠けていたとさえ思うこと。それに出会えると、本当の自分がわかる。」

波美が編集者として成長していく過程が、丁寧に描かれた週でした。

「リアル・クローズ」、ついに仕事か結婚か、二者択一を迫られてしまいましたね。仕事がやっと面白くなり始めた絹恵が、仕事を捨てることはできないだろうなと感じていましたが、それを一番わかっていたのは達也（高岡蒼甫）だったんですね。だからあんなに、急かしていたのかも。単に結婚するのなら、今までのように出来る方が夕飯作って待っているのでもよかったのに、達也は自分を一番に考えてくれる奥さんでいてほしかったのかも。実家のことよりも、それが大きい気がします。それにしても、20代後半のこの時期は、自分はこれからどう生きていくか悩む時期ですよね。自分にも覚えがあります。神保美姫（黒木瞳）が放つ一言一言が、何故かいちいち胸に刺さります。あんな風にきついけれど生き方について声をかけてくれる上司が近くにいたなら、自分でなければできない仕事があったなら、私はまた違った人生を選んでいたかもなどと思えて。あと、田淵さん（西島秀俊）、なんですかあのカッコよさ。「あいつは仕事やめないよ。」って、すごい信頼してるんですね。先週、「女ってのは」発言で女性スタッフに総スカンされたエピソードは、リアリティあったなあ。ほんと、女性を敵に回すと怖いですよね。あの、「あちゃーやってもうた。」の西島さんも素敵にかわいかったです。

書き続けたら果てしなくなりそうなので、この辺で終わります。

あ、最後に、「JIN～仁～」20%超えですか。すごいなあ。テレビドラマに視聴者を呼び戻したいという大沢たかおさんのメッセージは、確かに届いたんですね。ストーリィも役者も、このドラマは他とは一味違います。予告の不穏な空気に、不安を掻き立てられて、次週を待ち遠しく感じています。

性格テスト

ちょっと見かけた5秒で出来る性格テスト。すぐ出来るのに結構当たっている気がしたので、ご紹介します。よかったらやってみてね。

こちら

ちなみに、私は③、娘は①でした(*^^)v

昨日の深夜、「ウソホンティ」という番組に、次課長が出ていたそうですね。K18号さんのブログで知りました。番組表でチェックしていない番組に出ていたのを後で知ると、観られなくてくやしい気持ちと、そのお忍び感（へんな日本語）に、ちょっとワクワクします。

誰か詳細をレポしてくれたら、うれしいなあ。

話変わって、インフルで学年閉鎖になり、自宅待機の娘。やはり、いろんな学校で修学旅行をきっかけにして広がるパターンが多いそうですね。

人ごとだと思っていたら、昨日夕方から発熱した娘。今度のインフルは兄弟でも症状が違って、高熱でぐったりする子もいれば、熱が高くならずに元気な子もいるから、軽くても病院に行った方がいいよと友達に言われ、一晩寝て、今日病院へ行こうとドキドキしていたら、今朝から計るたびに熱が下がって、昼前に平熱に戻ってしまい、拍子ぬけしました。

このまま元気になるとは思うけど、なんだかまだ少し心配です。

そうとわかっていたら、友達とのランチ、いけばよかったかしら。それでうつしたら申し訳ないし、悩ましい時期です。