カーディオバレエを始めようと思っていましたが、その前に体験レッスンを。
実際にはCARDIO BARREカーディオバーです。
申し込んだものの、前日から不安もあり。
でも体験してみないとと広尾店で体験レッスン。
結論から言いますと、
音楽に合わせて🎵の音楽がアップテンポで動きもかなり速いです。
バレエの要素は取り入れられているものの、これまた１つ１つの動きを丁寧にこなしていくバレエとはちょっと違います。
きちんとした姿勢をとらないと効果がないのでは？と考える私としては不安が残るところ。
それでも「よくできていますよー！」と明るく声をかけてくださるインストラクターの方には感謝🙏
最後のラストスパートはキツかったし、汗もかけたのですが、冷房がガンガン当たる位置だったので燃焼している感は少なかったかな
ジムやスタジオに所属して整えるのもいいけど、基本的には普段の姿勢や意識する部分もとっても大事そう✨
帰りは天現寺カフェでショコラミルクティーをいただいて帰宅。
ハート型に注がれるカップが可愛い♡
最近、ちょこちょこ身体を動かし始めているので、食事も食べたいものが変わってきました。
この辺りはすぐに変わりますね。
水曜日のお休みはもちろん、ちょこちょこトレーニングと身体を整えて、早く着地点を見つけたい。
来月以降も色々予定が目白押しなので、少しでもいい状態でいたいわ