鍼治療。当初から勧められてはいましたがとてもいい感じです。
２回目の時の鍼は10本ほど。初めてお灸も経験。
鍼灸・接骨院なので、まさにこれが鍼灸治療です。
やはり翌日以降の経過が良かったので、今日も鍼灸。
鍼は３回目です。今日は電気も流しました。
その後、骨盤矯正。
痛みがあると庇ってしまうため、どうしても痛い方の足が上がる(腰の位置が高くなる)ってしまうのです。
痛みが強いとその傾向も顕著に出てしまいます。
そういった事もあり、骨盤矯正を提案されお願いすることに。
バキッとなるので一瞬構えてしまいますが、施術後は院内ですが初めて普通に歩けました！パチパチ👏
階段もスムーズ。
帰路は杖なしでも歩けるほど。
このまま順調に回復してほしい。
ただ鍼治療を受けた日と翌日は怠さも出ます。
帰宅してゆっくり休んでいるつもりがウトウト😴
２日間を棒に振る？のは整体師さんも本意ではないということで、そこは相談していきましょうと。
ちなみに今日は特別予定がなかったので、前向きにお願いしますという気分。
帰宅後はやはり怠くてウトウト。
それでも夕方にはプールに行き歩いてきました！
水深1.3mの50mプール(競技用？)は歩きづらくて負荷がかかりすぎる気がします。
500m歩いた翌日の調子があまり良くないので、今日は25mプールも取り入れながら350mくらいでやめておきました。
泳ごうと思えば泳げそうですが、まだまだ安静。
プールの着替えにしても、駐車場での乗り降りもだいぶスムーズになってきました。
自分としてはかなり足も柔らかくなってきたと思うのですが、股関節周りの奥の方はまだかたいみたい。
ただ予定通り、今月はカチンコチンにかたくなっているのをほぐす段階。ということで順調？
予定より相当時間がかかっていますが、ゆっくり休む時間をいただいたと思い感謝して。
おやすみなさい💤