昨夜、眠れずにいた時、同じ骨折を経験したnanaさんのブログを見つけて、「今、痛みや不安と戦っている方、大丈夫だよー」の一言に励まされました。
整形外科病棟、特にここは人工股関節チームがあるため(そうでなくとも)、こんなに患者さんが次々と入院してくるので、私も記録がてらいつか誰かの励みに、そして参考になればと書いておこうと思います。
(個人的な感情も多くなるかも
)
術後5日目。
よく眠れなかったけど、早朝から活動的な私。
昨日のリハビリ後から、トイレも歩行器で行くことになりました。それだけでもリハビリの効果が高まると説明を受けましたが、自分1人だとどうしても楽な姿勢をとるためあまり効果はなさそう。腰も曲がっちゃうし両足のバランスも悪い。
向かいのベッドの方が２回目ということで、人工股関節を見せてくれました。これが脚に入っているのかと思うとびっくりです。
(あーそうこうしてるうちにまた新患の方が隣に。こんな時間に？今日1人退院したばかりなのに)
でも今日は股関節の痛みも少し軽減。
リハビリではマッサージしてしてもらうと脚がすごく楽になり正しい姿勢もとりやすくなります。
ひたすら歩行のみの練習でしたが、歩行器の端だけを持って頼らず歩こうとすると、すぐに体が揺れてしまいます。
足を着く時の痛みはできるだけ怖がらないようにして姿勢優先に。リハビリ後も歩き回るとじわーっと脚に疲労を感じます。
ほどほどに。
汗もかき、お腹もぺこぺこ。
お見舞いに来てくれた主人とマルセイバターサンド半分こしていただく。
夕方の回診でも、１週間で退院される方もいるが、２週間が一般的ですということでした。
体重は病院食のおかげもあり２kg減、身長は膝がまっすぐじゃないせいかマイナス1cm。
夕食後にホットミルクかホットラテが飲みたくてコンビニもデビューしてみました。
乳製品を欲していたらしく、先日主人と一緒に飲んだヨーグルトのブルーベリーをいただきました！
満足したのか眠気が。
とりあえず順調に回復していると感じることができたかな。
ありがとうございます。
おやすみなさい💤