平成最後のblog

皆さん、平成最後のblog書いてますか。

今、夜勤中に何か一言残そうと思いましたが何も思い当たらないのが正直な話。

明日から特別何かが変わるわけじゃなし。

皆さんが健康で生きられますように。

ポール・マッカートニー Wings Over America

昨日から実家に帰って来ている。

3歳違いの兄とポール・マッカートニー Wingsのライブ映像を見ながら昔、聴いたレコードの話をした。

ポール・マッカートニー Wingsのライブのアルバムは当時、映像が無かったのでポール・マッカートニーがピアノを弾いている映像を見た時にビックリした。と言っていた。

本当にこのアルバムは何回も聴いたな～としみじみ言っていた。

Amazonで検索してみたら、CDとDVDがセットになっている輸入盤があった。

久しぶりにポール・マッカートニーの映像を見たのでWingsとビートルズの曲をダウンロードしてみた。

明日、高速バスの中で聴きながら帰ろう。

怒りをコントロールするには

先週の土曜日、久しぶりに写経に行った。

写経の後に怒りの話が出た。

人間の心には様々な煩悩があるがその代表的なものが三毒である。

三毒とは、貪欲・瞋恚・愚痴の三つである。

瞋恚とは、怒り、嫌悪、反感のことである。

まだ医学が無い時代に怒りを毒と呼んだ人々は凄いと思う。

怒りは厄介な感情で、爆発すれば自分の心身を破壊し周りの人々にも害を及ぼしてしまう。

写経や座禅は、自分の心を落ち着かせるためには有効な方法の一つだと思う。

かといって常に写経セットを持ち歩きどこでもできる訳では無い。

そんな時は深呼吸。

6秒間で怒りはおさまると聞いた。

お題目を唱えるのも良い方法だ。

お題目はちょうど6秒らしい。

私も今度試してみよう。