腹部吸引⑦

吸引前

吸引後3ヶ月

かなりスッキリしてきました。

痛みはありませんが浮腫はまだまだ

あります。

コロナで自宅にいる時間が長くなり

ホントに運動量が減って、ストレッチ

筋トレ、色々やってもなかなか痩せは

しないですね。

食事制限もっとするか、有酸素運動

するしかないですね…

インディバは相変わらず週１で通う

ようにしてます！

まだまだ完成ではないけど、もっと

細くなるように努力しなければ…

つづく