銀行強盗スタイルでのランニングの弊害
昨日はママ友とのランチからのパーソナルトレーニング🏋️しっかり食べた分しっかり動きました!本当はパーソナル、毎回「行きたくない〜めんどくさい」と思っているのですが、行くと必ず「行って良かったなぁ」となります。そんなパーソナルも今月で終了です。最後までやり切ったらあとは宅トレに切り替えようと思ってます。パーソナル高いしね…。今月中にたくさん学んで宅トレに活かすぞそうそう、今週末に親子マラソンを控えていて、今日は当日に備えて流石にランオフしようと思っていたら、なんとトレーナー曰く、大会前も少しは走ったほうがいいとのこと。本番の距離より長く走る必要はないけれど、それ以下の距離をまあまあのスピードで走って心拍数を上げておくことが大事らしい。そうすると本番でスムーズに走り出せるとのこと。こういうプロからの意見が聞けるのもパーソナルの良いところだよねぇ正直水曜の10キロの疲れがまだ残っていましたが、真面目な私、トレーナーのアドバイスを忠実に実践してきましたどんいつもよりちょっとペース早めでしっかり心拍数上げてきました話は少しずれて、ランニングの格好についてなんですが、私、日焼けが嫌なので毎日キャップにサングラス、ヤケーヌで走ってるんですが、まあ見た目銀行強盗そのものでそんな格好で今日も走るため家を出たら出口付近に井戸端会議中のママさんの集団が…すぐさま方向転換して違う出口から走りに出かけましたが、帰りはさすがにもういないだろうと思っていたのにまだいた〜方向転換することもできず横をそそくさと通り過ぎ。誰からも気づかれなかったのか、気づかれたけれど格好が怪しすぎて声をかけられなかったのか…分からないけどどちらにせよ気まず〜でもこのスタイルやめてしみそばかすだらけになるのは絶対嫌だしこれからも怪しさ満点の銀行強盗スタイルで走ろう笑ラン途中で見かけた菜の花…