引き篭もって、実感したことがある。
運動しないと、お腹が空かない。
外に出て、歩くだけ。
それだけでも、するとしないとで大違い。
近所をちょっと歩いてから帰っただけで、
体がポカポカになるのよ！
家に辿り着くと、汗かくんじゃないかと思うほど！
なのに、外に出ないと全く食欲が湧かない。
お腹は空腹のはずなのに、
口が食べ物を欲さないから食べる気がしない。
ちょっと…おかしいぐらい。
仕事に行くと、お腹の空き具合に関係なく、
口が食べたくてしょうがなくなる。
甘いものを口にしたくなったり。
辛いものを口にしたくなったり。
その時によって求めるものは違えど、
確実に胃袋の事情とは無関係に食べる！
とにかく食べる！！
大盛り焼そば＋丼一杯のご飯をペロリと平らげるくらい食べる！
なのに、ここ数日は全くエネルギーを必要としない。
体は素直と言うべきなのか。
日々エネルギーをあれだけ欲していたのは、
運動量相当のエネルギーとか、
ストレスに対抗する力を蓄える為だったのか。
そんな具合で。
朝は一応、朝のうち（8～９時頃）に食べても、
お昼ご飯が後ろにズレ込んで、だいたい15時。
そして夕飯はひたすら遅くて大丈夫な数日が続いている。
量を控えめにしても夕飯の後にお腹が重いから、
こなれるまで起きていると…こんな時間。
いい加減寝るけど。
明日は引き篭もらずに、お散歩でもするかーーーっ！！
P.S.私信は追記へ