復帰までもう少しかかりそうなので、今週の練習もリハビリに専念
一方で上半身はフルに使えるので、怪我をしてからほぼ毎日ウエイトトレーニングをガチャンガチャンやっておま
今年も最高のトレーナーが作ってくれるメニューをやってます
そして今日はベンチプレスの測定日
ちなみに先週まではＭＡＸ１３５キロでした。
がしかし！！
今日は調子が良かったのか１４０キロがサックリ上がった
ということで…『いけっチェリー
』いきなり全くの未知…『１５０キロ
』 どりゃー（＞＜）
プルプルップルッ
キター
はい。ホントにギリギリで上がりました。
あまりに嬉しかったのでブログに残しておきます。
重さが上がったことより、日頃の積み重ねが成果として出たのが良かった
ほな。