見エナイモノヲ見ヨウト

秋深しアナタは何をするヒトぞ
こん○○は　　ちぇ＠迷い人　です　（・∀・)/

まぁ、なんとなく体調管理ちゅーか体型維持の為

あったらいいかな程度で

普通の体重計じゃおもしろくないんで

体重体組成計を買いました

体重はもちろんのこと

体脂肪率から内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙまで

見られるヤツです

おおよその目安でしょうけど^^;



で、さっそく♪

Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!

体重増えてるしｗ

米食いすぎかなぁと心配はしてたんですが…


ちなみに

体脂肪率　１１．２％　（男性標準１０～２０％）

ＢＭＩ　２１　（理想体重２２）

内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ　５　（標準１～９　MAX３０）

基礎代謝　１５００Kcal


ん～可もなく不可もなく…

でも軽く減量の方向で

運動しなきゃ…

運動してますか？