腸が悪かったのってもしかしたら??鉄分入り乳飲料がいけなかったのかと😓
婦人科の病気にも過敏性腸症候群にも乳製品はよくないと書いてあったし✏
休職に入る前、会社の健康診断に『貧血気味』と書いてあり📄丁度、休職に入った時と同時期に豆乳を飲むのをやめて鉄分入り乳飲料を沢山飲み始めたのです💦
貧血を改善したい一心で・・・
GWの時にヨーグルトを食べるのやめて代わりに鉄分入り乳飲料を飲んでいたら丁度その時、腸が一気に悪くなったのよね⤵⤵⤵豆乳を飲んでた時は、こんな腸の感じはなかったので🆗
鉄分入り乳飲料が悪いとは思わず今まで飲んでいましたが、考えてみたら鉄分入り乳飲料を飲んでない日は、然程腸の調子が悪くないのです😵
実家🏡にいる時は飲まないのでそんなに体調悪くない☺
あと2本まだ残っていたので紅茶に入れて飲んでみたら☕鉄分入り乳飲料がの影響か、やはり今日は体調悪い😖
ふとグレープシードオイルが私に全く合わなかったことを思い出しました💫
もう、この乳飲料買うのはやめよう😭
自分に合うもの、合わないものをちゃんと見極めることが大事❗