過敏性腸症候群について調べていたらこんなことが書いてありました✏
『過敏性腸症候群＝IBS は、食べ物で緩和できるそう。「過敏性腸症候群はストレスが主だし食べ物は関係ないんじゃないの?」と思うかもしれませんが、脳と腸は、互いに干渉しあっていてこれを脳腸相関といいます。脳と腸は脳腸相関と言う繋がりがあって、腸の調子が悪いと脳に影響し、脳の調子が悪いと腸に影響するようになっています。つまりストレスを感じると腸の調子が悪くなって下痢をするのと同じで腸内環境を整えれば脳にも良い影響が与えられ、ストレス耐性ができ過敏性腸症候群の改善に繋がるのです』
と✏
あー❗だからいつも私、腸の調子が悪いと頭が痛くなっていたんだ😖💥頭が痛くなる時って大抵、腸の調子が悪くてそれに連なって頭痛がしてくるって感じだもの😣
脳腸相関て当たってる❗❗
身体って密接に関わっているのね☺
自分の身体についてよく知らないと・・・考えなきゃですね🍃