もう何年も高齢者⁉️

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12Apr
- いつの間にか4月になってました。
  すっかりスマホのブログから通さがってました。何だかすることがあったような、なかったような。そろそろボケて来たかな？と思う今日この頃です。私の地方は桜は満開から、所々葉桜となり、道路にはピンク🩷の花びらが一面に広がって、それは綺麗です。ここのところ、病院通いが続きました。昨日は整形外科に行きました。左肩が急に痛み出し、今回は市販の痛み止めの薬が効きません。レントゲンで左肩の石灰化が見られ、60過ぎているのに、四十肩だと言われました。先生、優しい！今回は痛みが酷いので患部に注射を打ってもらいました。ステロイドが入っているので、血糖値が上がるらしいです。仕方ないありません。前日は痛みで眠れなかったので。おかげで今日は痛みも和らぎ、一人で服も着替えることが出来ました。本当に年を取るといろんなことがあります。まあ、67歳頑張ります！
28Dec
- 今年は後３日。いろいろありました。
  すっかりご無沙汰になってしまいました。糖尿病はとうとう薬を飲むようになりました。主治医には頑なに抵抗していたのですが、ヘモグロビンA1cがとうとう７%を超え、諦めました。書物を読んで、脂肪肝が一番の元凶だと考え、脂肪肝を改善すべく、「野菜スープ」を作り始めました。キャベツ、玉ねぎ、人参、かぼちゃを水で煮込むだけです。薄く味をつけないと、私の場合は続かないので、アレンジしてます。野菜料理があまり得意ではないのですが、とりあえずしばらくは続けてみようと思っています。今年は猛暑に続き、コロナ感染、実家の兄の病気とそれなりにありましたが、来年は是非良い年にしたいです。
16Nov
- 年齢には勝てないな…
  昨日、２週間の検査入院から兄が退院しました。パーキンソン病という病名は変わりませんでした。足の筋肉が衰えているので、リハビリが必要のようです。リハビリもその病気の専門医のいる病院でないといけないようです。私に何が出来るか分かりませんが、支えられることはしようと思っています。年を取れば、何かと不具合が生じます。誰もが何かしら身体に不調を抱えています。世の中が高齢者に優しくなって欲しいと思います。だって、若い時からそれなりに働き、子育てをし、頑張ってきています。最期まで人として、尊厳を持って生きていられる国になって欲しいとシニアは考えます。
12Nov
- 老老介護に病病介護
  元気だった実家の兄がようやく仕事を退職し、ようやく老後の生活が始まって半年経った。右半身不随の連れ合いを抱えての生活。心配なので、兄は全く家事が出来ないので時々様子を見に行っていた。ところが、兄の歩き方がおかしい。以前から腰痛持ちだったのが悪化したのだと思っていた。けれども、どうも様子がおかしい。整形外科の先生に診てもらうと、歩き方から見て、脳神経内科の病気ではないかと、大学病院に紹介となりました。パーキンソン病の疑いがあるらしい。さすがに私も驚きました。まさか、そんな病気の疑いがあるなんて…しばらくは呆然と過ごしました。
10Sep
- コロナ闘病記追記
  少し思い出したことがあったので、追加します。去年の夏にコロナにかかった友人と話をしていて、気がついたこと。医療費が違います。私、払う方。友人、もらう人。パルスオキシメーターがすぐに自宅に届くのが、去年の夏。自分で手配したことしの夏。パルスオキシメーターは確かに値段は高いですが、私のように持病がたくさんある人は、余裕がある時に買っておいてもいいかもしれません。以前は貸与してもらえたので、5類になった大きな違いです。後は、薬代です。解熱剤とか、ごく一般的な風邪の薬はそれほどでもありませんが、抗ウイルス薬はとても高いです。私は高齢者ですし、いろいろ病気があります。今回は一度は断りましたが、結局使うことに。ただ、３万円を払えるかどうかです。私はまあどうにか払えたのですが、これを払えない、あるいは払いたくない人が受診控えを起こすのではないかと心配します。年金生活になれば、我が家も絶対無理です。ウイルスは進化するとのこと。年々、不安を抱えながら生活しなければいけない時代になったのですね。なんとも辛い時代だこと。
- コロナ闘病記その６
  その時、県内でコロナの11波がピークを迎えていました。新聞にもコロナ警報の注意報も出ていたのでした。大きな病院はお盆休みのせいで、患者さんが大勢で、普段開業医さんで診てもらっている私はことごとく断られました。結局、最初にコロナ陽性の診断を下した病院へ運ばれることに。運ばれるとすぐに血中酸素濃度を測るのですが、特に問題なく…レントゲンとCTで肺に影があると言われ、抗ウイルス薬を投薬してもらうことに。途中、救急外来の先生も変わり、超音波で脱水を指摘され、２時間の点滴をしてもらいました。食事が取れないということで、先生は入院を勧めてもらったのですが、病棟が空いてないということで自宅に戻ることとなりました。あまりコロナ闘病記が長くなったので、今回は少しまとめました。後遺症ではないけど、体力のないシニアにはかなり辛くなりました。1ヶ月経ちますが、まだ本調子ではありません。ワクチンは３回打ってました。コロナは5類にはなりましたが、やはり未知の怖い病気だと思いました。さらっと治る人もいます。その時の体調で症状が変わって来るかもしれません。罹患しないのが一番ですが、手洗い、マスクはもう少し続けて行こうと思います。シニア世代は普段から、なるべく体調管理に気をつけて、持病がある方が多いと思うので、それをきちんと説明出来るようにしておくといいです。糖尿病の新しい薬が出ました。まだ飲んでません。早く元気になって、そちらの治療も始めなくては…ふう、忙しい。
09Sep
- コロナ闘病記その５
  とはいえ、救急車を呼ぶことにはとても抵抗がありました。本当に私の症状は、緊急性のあるものなのか？タクシー代わりと思われないか？運ばれても、受け入れてくれる病院はあるのか？いろんな思いが頭の中をぐるぐる回りました。でも、思い切って助けを呼ぼう！もう一人の自分がいました。家族に救急車を呼んでもらいました。私は居間に横たわったまま、救急隊員の方の到着を待ちました。顔は見えなかったけど、救急隊員の方の「大丈夫ですか？」という力強い声に私はこれで助かる…そう思ったら涙が出てきました。
05Sep
- コロナ闘病記その４
  それから体調はどんどん悪くなっていきました。でもまだ自分で電話する元気があったので、もう一度診察してもらった病院に電話しました。が、特に治療をしてあげれることは「点滴」しかないですと。解熱剤は飲まれましたか？と聞かれ、カロナールをすぐ飲んでと言われました。薬の袋には８時間空けてと書いてあった…本当に体調が悪いと眠れないものですね。いつ寝たのか分からないのですが、午前１時に苦しくて目が覚めました。私には持病がいっぱいあり、心配しているのは心臓です。心房細動の手術後、心不全となり、今も治療を続けているからです。病気の時の眠れぬ夜は長いです。明け方、とうとう#7119に電話をかけました。私なりに必死でした。このまま死ねのではないかと。状況を息も絶え絶えに説明し、もう一度病院に電話を。もしダメなら救急車を呼んでもいい。その際には「#7119に相談しました」と言ってと。私は心を決めました。そして、寝ている家族に向かって「みんな起きて！」そう声を上げました。
04Sep
- コロナ闘病記その３
  その日の午後から状況は一変しました。午後、強烈な寒気がしてきました。こちらは連日の猛暑日。外は37℃は超えてたと思います。が、エアコンが寒い！こういうのは、以前インフルでも経験してるから、そうか熱が上がるんだと自分に言い聞かせました。熱を測ると38.5℃。まあ、経験あり。なのに、何だか身体がおかしい。私の場合は今回吐気がしてきました。確か、お昼はゼリーだったと思います。時間が経つに連れて、身体がどんどん壊れていく感じがします。39℃になった時、吐き気がピークとなり、コンビニのレジ袋を口に当てて。何度吐いたでしょうか？ただ、ほとんど食べてないので胃液しか出て来ません。お腹に力を入れるので、恥ずかしながら下から温かい液が…もう私は違う世界に迷い込んでいました。
03Sep
- コロナ闘病記その2
  娘がコロナ陽性になって2日目の朝、喉の痛みがありました。この頃猛暑日が続いていたのでエアコンをガンガンつけていました。なので、それほど気にはせず、普通の日曜日を過ごしていました。が、翌日の朝喉の痛みがすごくて、声もでません。しまった!と思ったけど、時すでに遅し…私もとうとう感染したと思った次第です。生憎、その日は祝日。かかりつけの病院はお休み。休日に診てもらえる病院を探し、電話をかけました。熱のある人は駐車場で待つのですが、お盆休み前ということで、何と駐車場もいっぱい。PCR検査で陽性と分かり、先生からのお話と薬をもらうのに、１時間以上待ちました。私の軽自動車の中は、エアコンをかけていても猛暑日の日には、もう熱中症になりそうなくらいの暑さです。若い男の先生があちこちの車を覗き、話をしてました。最後に私のところで、陽性であると。65歳を過ぎているので抗ウイルス薬を提案されましたが、とりあえずその場では断りました。３万は高い！しかし、後になって再び後悔することになるのでした。その時点で体温は37.5℃とさほどの熱ではありませんでした。
01Sep
- コロナ闘病記その1
  まさか自分がコロナに罹るなんて夢にも思ってませんでした。コロナが5類になり、インフルエンザと同じ扱いになったので、病気自体も甘くみていました。本当に大変、いや死ぬかと思った２週間でした。今も身体がだるく、夕方になると頭痛がします。集中力がなくなり、大好きな大河ドラマさえ最後まで見ることが出来なくなりました。天災は忘れた頃にやって来る。本当です。8月9日、娘発熱。近所の開業医さんで検査を受け、コロナ陽性となりました。もちろん仕事はしばらくお休みです。その時、我が家には消毒液関係は古くなって捨ててしまってました。慌ててドラッグストアに買いに走りました。その夜、娘40℃近く熱が出たので、氷まくらとかスポーツドリンクを健気に部屋に運んでいました。いつもは憎たらしいことを言うけど、やはりこういう時は未だに子どもです。実際はアラサーですが…夫はマスクに使い捨ての手袋をして、家中の消毒をしていました。マスクもせずに娘の部屋に入り、食器も一緒に洗ってた私と差がついたのはここだったのでした。つづく
19Jul
- 随分ご無沙汰しました。
  暑くなって来ました。夏生まれなので、夏には強かったのに、年のせいでしょうか？熱中症が怖くて、外出がままならない日々です。いつの間にこんなに気候が変わってしまったのでしょうか？日本は亜熱帯気候ですね。ふう。今年は特に10年に一度の暑さとか…運動せよと内科の医師に言われたのに、暑くて出来やしない←単なる言い訳今月始めの内科でのヘモグロビンの値も悪化しており、次回こそ薬を出すと言われてます。もう自分だけで頑張るのは無理かもしれないと何となくは思ってます。出来たら飲みたくないけど、心臓も悪いし高血圧、高脂血症あり。先生としては出したいだろうなあ？フォシーガは合わなかったけど、また別の薬もあるかもしれない。要するに、膵臓の老化だよね。お疲れさまなんだよな。次の予約日迄、後２週間。それなりに頑張って、結果報告いたします。
19May
- 千里の道も一歩から
  まず、タイトルを変更いたしました。年齢詐称はよくありません。しっかり前期高齢者となっております。次に、糖尿病の件ですが、やはり何とか対策を立てて食事療法と運動をやり直したいと考えました。めちゃくちゃ遠い道のりになりそうですが、とりあえず仕切り直しということでやって行きます。まずは、朝のパンは止めれそうにないので、副菜を考えることとしました。苦手なキャベツの千切りは、ドレッシングで何とかしましょう。玉子を追加します。昼と夜のご飯は、脂質に気をつけてと。運動はあえて設定せず、こまめに動いて家事をすること。どれだけHbA1cが下がるのか、予想はもちろんつきませんが、今となってはやるしかありません！小さく頑張ろう。
12May
- 泣き言並べて、不貞腐れてた日々
  いつの間にか、GWも終わりました。相変わらず出無精夫婦、近くに観光地があるため、道路は混んでほとんど近場しか行けません。まあ、この物価高、行く当てもありませんでしたが。連休明けの内科受診。悪化する一方の糖尿病。Ha1cは右肩上がりです…一体何をしたら血糖値は下がるのか？少々の運動くらいでは下がりません。まずい雑穀米や全粒粉の入ったパンをいつまで食べないといけないのか？おやつにきゅうりや人参のスティックをかじっていないといけないのか？ああ、白いご飯が食べたい！キャベツの千切りはもう見たくない！ふう。１型糖尿病だった実家の母の気持ちが痛いように分かる。嘆いても治る病気じゃないし、また明日から対策を考えてみよう。無理しない範囲で。
06Mar
- 最近つらつら思うこと
  随分と間が空きました。月初めの内科診療も終わりました。相変わらずヘモグロビンA1Cは下がりません。ついでに中性脂肪の値も下がらず、薬が出ました。だんだんと糖尿病対策が雑になり、しっかり甘いもの、食べてます。体重も下がり気味だったのに、この2週間徐々に増えてきました。何で？何で？食べてるからでしょう…動いてないせいでしょう。何か最近、面倒になり、食事もいい加減。私の住んでいる地方は、日本海側ゆえ、晴れた日も少なく、元気にお散歩はムリなんです←言い訳タラタラ冬はやっぱり苦手だなあ？そうそう、もうしっかり高齢者になってるから、タイトル変えなくっちゃね。詐偽みたいなこと、嫌だもんな。変なことは気になる私…
13Jan
- 新しい年の始まりなのに…
  先日、今年初の内科受診でした。相変わらずいっぱいの待合室。予約の時間はあるのですが、終わったのは、病院に入って2時間以上経ってから。先生との話、おおよそ3分。まるで総合病院のようです。で、ヘモグロビンA1Cは少し下がっていたので、先生もこの調子でね、と。この時、膝の痛みを感じていたのですが、まあ専門じゃないしと思い、何も言いませんでした。２日後、やっぱり気になり整形外科へ。私は、膝の辺りの痛みはよく聞くので、レントゲン撮って、「これは加齢によるものですね。仕方がないかな？」と、自分でシナリオを書いていました。ところが、先生が根掘り葉掘り、えらく詳細に症状を聞きます。どんな時に、いつ頃からか？夜中に痛くないか？すぐ座りたくなるのか？で、あちこちレントゲンを撮って分かったこと。私の膝の痛みは、腰部脊柱管狭窄症。ほう、見込みが違った！何？なに？また、違う病気なの？湿布と飲み薬、オパルモン錠を2週間分。明日は書店で本を買おう。ネットは検索の仕方が下手すぎてなかなか思い通りの記事に辿り着けません。年を取ることは、病気が増えること。私は年始から暗いです。
02Dec
- 12月の内科診察
  1ヶ月ぶりになりました。この1ヶ月で糖尿病対策をしていたかどうか？割と歩いた。最近は寒くなったので、大型スーパーに行って、大廻りで３周することを週３回したら、膝が痛くなりました。年は取りたくないですわ。11月は、結構出かけたりしていたので、外でちょこちょこ甘いものを買い食いしてました。案の定、ヘモグロビンA1Cは上がり、体重も増え、血圧も高く突っ込みどころ満載の診察日となりました。前回の血液検査の表を見ながら、中性脂肪が高くなかなか下がらないので、薬を出そうかと…いやいや、もう少し頑張りますからと辞退しました。どうしても200を超えるんです。揚げ物とか控えているのになあ？難しいです、この病気は。12月はクリスマスや忘年会、お正月とイベント続き。ああ、やばいです。困りました。最後に我が家の可愛いインコちゃんを見てもらいたいな。使わなくなった洗濯干しが遊び場になってます。生活感たっぷりの写真です😅まだ生後3ヶ月の幼鳥です。
06Nov
- 11月の内科受診
  最近、意識はしてないけど、やたらすぐにお腹がいっぱいになる。食欲も以前からは随分落ちたような気がする。テレビで美味しいもの特集をしても、「美味しそう」とは思うけど「食べたい」とは思わなくなった。これは年のせいか？お腹の詰まり、「便秘」がちになってしまい、やたら薬を飲んでいる。う〜ん、何でだろう？一度大腸検査をした方がいいのかな？2回したことがあるけど、あの下剤の入った水が飲めない…もう少し、いろいろやってみよう。先日の内科でのヘモグロビンA1Cは変わらず6.6%。少し前は6.4%まで下がっていたのに。ちょっと残念。とにかく動けですよね？歩くだけじゃ、A1Cはさがりません！負荷のかかる運動が必要てすね。何だか面倒な病気になってしまったみたいだ。
20Oct
- セキセイインコがやって来た!
  いろいろなことがあって、気持ちが塞いでいたので、娘がペットショップに連れて行ってくれました。今回は、ワンちゃんは対象外です。とても残念なんですが…娘が小さい頃に飼っていた「セキセイインコ」はどうかと打診され、まずは行ってみようと重い腰を上げました。時期的にヒナはいないと思っていたら、すごいですね、いろいろなインコちゃんがたくさん。驚きました。予算を考えて、セキセイインコを2羽買いました。まだ産まれて1ヶ月。一日３回、挿し餌をしないといけませんでした。生き物は、それなりに可愛いものです。だんだんと愛情みたいなものが湧いて来ます。今では、家の中を2羽で飛び回ってます。まだまだ手乗りインコまではいかないのですが、少しだけ気持ちがほっこりする時間が持てるようになりました。今回は、「めでたしめでたし」となりました。
12Oct
- 年金生活はどうなることやら？
  毎日毎日、ネガティブなことばかり考えております。先日の月一回の内科受診では、ヘモグロビンA1Cは下がっていたのですが、採血まで2時間！確かに、患者さんが多い病院だけど、大学病院並の待ち時間。そして、３分の診療。血圧はしっかり上がっていました。さて、夫が来月車検という話をしてきました。ああ、地方は車なしでは暮らせません。で、何と夫は、車を買い替えると言い出す。はあ？今は働いているけど、シニアになってこれからは年金生活になるというのに。やめてくれ！よく考えろ！2ヶ月に一回の年金。二人合わせて、いくらだと思うの？この物価高の時代、どんだけ食費に苦労してるか！がん保険は解約せんといけん。電気使わずに、ろうそくで灯りを取るぞ。岸田首相、なんとかなりませんか？日本はどんどん貧しい国になってるんですよ。豊かな日本はもう昔話になってます。首都圏だけは裕福なのかな？何とかしてくれ！

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