おばあちゃんの畑で
ナスがとれるようになりました。
今日はさっそくそのナスを
豚肉と一緒に炒めて
味噌で味付けしてみました。
では今夜のワンプレートご飯です。
低糖質
ワンプレートご飯
★豚肉と夏野菜の甘味噌炒め
★サラダ+煮卵
★鯛だしのすまし汁
★16穀米ごはん+梅干し
★枇杷
＜豚肉と夏野菜の甘味噌炒め＞
豚肉は、酒と醤油で下味をつけています。
豚肉、ナス、ピーマン、赤パプリカ、
エリンギを傷めて
酒、みりん、ラカントＳ，味噌で味付け。
＜サラダ+煮卵＞
おばあちゃんの畑でとれた
キャベツ、きゅうり、トマト、サニーレタスです。
＜枇杷＞
愛媛から届いた枇杷。
なんと！超有名果物屋さんに
卸している品物なんだとか！
今まで食べた中で
最上級の枇杷です。
にほんブログ村
|
|
|
|
