継続するためのポイント！




こんばんは！
はらかよこです。





今日はこちらの記事↓↓↓
で話した、


《今日の一歩報告Room》という
コミュニティーの中で、
『ブログを1日1投稿する！』
という自分の目標をシェアしてみました。




メンバーのみんなが

リアクションをしてくれるんですが、

それが結構嬉しくて。




「頑張ろう〜！」という気持ちに

させてもらいました🥰





ちなみに、このコミュニティの

主催者の方が継続のポイントを

いくつか教えて下さったんですが、

とても参考になったので

そのひとつをシェアしようと思います！




それは、目標を立てて、

毎日継続する行動を決める時、

『欲張らない！』

ということ。




毎日継続する行動は、

最初はあれもこれもって

欲張らないで、

まずは、ひとつだけ！



それも、調子の悪い時でも

できるような

ハードルの低い

ものにすること！


というもの。




簡単な行動を継続できないなら、

大きなこともできないよね！と。



だから、まずは簡単な行動を

継続することから始めてみよう！と。





確かに。

最初は目標に向けて、

「あれもこれもやるぞ！」

って意気込むけど、

途中で挫折してしまうことって

ありますよね。




忙しかったから、とか。

体調が悪くて、とか。

疲れちゃった、とか。




そしたら、

なんだかやる気がなくなって

そのままやらなくなったり。




だからこそ、

どんな時でも継続できそうな行動を

ひとつ！！！


それを、

実直に淡々と続けていくこと！



それが

コツコツ継続するためのポイント

だそうです👍❗️




新年を迎えて、

1年の目標を立てる方も多いと思うので、

参考になれば嬉しいです✨




では、また明日！

おやすみなさい！





今日は久々の休息日。




こんばんは！
はらかよこです。



今日は息子が少し風邪気味だったので、
久々に家でゆっくりと過ごしました。



息子は電車に乗りたくて、
「ガタンゴトン行くーーー！！！」
と最後まで騒いでいましたが😂



抱っこで寝かしつけたら、
なんと、お昼寝4時間コース！



「めちゃめちゃ
疲れてたんじゃーーーん！！！😳」
と、びっくりしました。



年末年始、
パパと一緒にいられて、
楽しくて、たくさん出かけて、
夜もなかなか寝てくれなくて…
多分、その遊び疲れかな💦



今日はちょっと強引にでも
休んでもらっておいてよかったです。



子どもって
休むという選択肢が
ないんじゃないかと思うくらい
本当凄いパワーですよね！



毎日楽しそうで、
本当エネルギーに満ち溢れてる。



大人が忘れたその感じ、
是非とも見習いたいくらい❗️



ただ、休むってことも
やっぱり同じくらい大切で。



エネルギー全開で楽しむからこそ、
いい具合に"休むこと"も
組み込んでいきたいですよね！



それこそ、
人生楽しむ秘訣のような気がします。




ちなみに、息子くん。
ひたすら休んだら
元気になってくれたようで、
「明日は電車乗るー！」と
意気込んでいました🤭


　
明日からまた
忙しい日々になりそう！



今日はわたしも
ゆっくり過ごさせてもらったから
また明日から元気いっぱい
息子の遊び相手頑張るぞー♩



では、また明日✨
おやすみなさい。




問いかけることで、答えは見つかる。




あけましておめでとうございます🎍✨
はらかよこです！




2026年、始まりましたね！

東京は晴れてて、
とても気持ちの良い始まりでした☀️



そういえば、
皆さんはもう初詣には行きましたか？⛩️


ちなみに、おみくじは引きましたか？
私は、おみくじって、
凶とか大凶とか引くのが嫌で、
最近は引かずに帰ることが多かったです。



ただ、おみくじって、
"自分の中で問いかけをもって引くことで、
その答えがおみくじからもらえる"
というような話を聞いて、
今年は引くことにしました。



それだと、なんだかわくわくして
おみくじを引けませんか？☺️
なので、わたしはこの考えを採用しました！



私は、今回、
"今自分が進もうとしている道を
このまま進んでいって良いかーー"
と、問いかけて、おみくじを引き、

"躍"
の文字が答えとして返ってきました。
"どんなことにも意欲的に向かい挑戦しよう"
と。




こういう引き方なら
おみくじも楽しいなぁ〜と思って、
皆さんにも共有させてもらいました✨



これから参拝される方がいたら、
是非やってみて下さい！



背中を押してくれる答えが
返ってくるかもしれませんよ✨





ちなみに、
おみくじに限らず、

"自分の中で問いかけを持つことで、
答えは見つかる。''

"おみくじはその手助けになるよ〜"

って感じのことみたいなので！





「どう生きたいのか」
「どう働きたいのか」
「進む道はこっちでいいのか」
「自分はどうしたいか」

など。



自分の気持ちを無視せず、問いかける。
そうすることで、
ちゃんと答えは返ってくる。



忙しくて、
流させるような毎日を
過ごしてしまう時。
そんな時こそ、
ちょっとだけでいいから、
"問いかける時間"
作ってみてはどうでしょうか☺️




＊ ＊ ＊



そういえば、
昨日でブログ7日間チャレンジが
終わりました。



3日坊主のわたしが頑張れた。
なので、、
もう1週間頑張ってみることに
決めました👍



そして、1週間無事に終えたら、
そのまま1月中ブログを書き続ける
《ブログ1ヶ月チャレンジ》に
アップグレードしようと思います👏
(↑めっちゃ保険かけるやつ😂)



ということで、
本年もどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️


では、また明日！