こんにちは！
はらかよこです。
皆さんは、
今モヤモヤ悩んでいることはありますか？
例えば育休中の私なら、
育休明けてからの働き方をどうしよう😥
とかなんですが。
(フルタイム？時短？
時短ならどれくらい短縮する？
その場合の収入はどうなる…？😵💫
それなら好きなことで副業してみる？とか。)
そうやって悩んだ時は、
何年か前に、起業家さんの講演会で
実際にやったワークを良く思い出します。
そのワークは、
まず、
◇今の悩みを書き出してみる
次に
◇3年後の「理想の私」を思い描く
⇩ ⇩ ⇩
ここで質問🙋♀️
「理想の私」は今の悩みを
解決していますか？
というもの。
どうですか？
3年後の「理想の私」なら今の悩み、
解決していそうじゃないですか？
理想の私なんだからそりゃそうですよね😄w
つまり、
理想の私になってしまえば、
今の悩みも解決できてるよね！
だから、今ある悩みに
モンモンとして立ち止まるより、
理想の私を思い描いて、
そんな自分になる行動を
1ミリでもしよう👍
ということです。
なので、今何か悩みがあって、
何をどうしたらいいかモヤモヤしてる時は、
①悩み書き出して、見える化する！
(モヤモヤの正体を知るだけでも、
少しすっきりします☺️)
②理想の未来を思い描いてみて、
そのためにできることを考える✨
(理想の自分が今の悩みを解決できているなら、
それがそのモヤモヤを解決する答え☝️)
③1ミリでもいいから行動にうつしていく🐾
(行動しないことには悩み続けてしまう😵
でも、最初はハードル下げて無理なくが大切！)
最初は小さな1歩でも、
行動していくことで
自分の思考も見える景色も
変わっていくはずです！
(正体の見えないモヤモヤした悩みが
具体的に解消していける目標に切りかわるはず！)
是非やってみて下さい✨
ちなみに私も、
育休復帰後に理想の働き方ができるよう
日々小さな一歩を積み重ねています🥰
では、また明日！
おやすみなさい🌙
＊ ＊ ＊
公式LINEを作ったので
登録してもらえたら嬉しいです！
是非是非、メッセージも送って下さい！
返信させて頂きます🫡✨
登録はこちらから↓↓↓
お願い致します☺️
看護師の仕事についての悩みだとか、
仕事しながらの不妊治療、
育休中に自分も働き方を変えたい！とか
子育ての話などなど✨
お友達感覚で色々お話ししましょう🥰