余談ですが、塩麹にハマってます！笑



こんばんは。
看護師の働き方アドバイザー
原かよこです＾＾


- - - - -



今回のブログはただの雑談なので、
興味ない人はスルーしてください＾＾


というのも、
タイトルにあるように、
最近、わたし、塩麹にハマってます！笑


塩麹、使ってみたいな〜と思いつつ、
これまで使ってこなかったんです。
だけど、この間、本屋でレシピ本を見て、
なんか使ってみたくなった。
そしてついに塩麹デビューしました！


今のところ
豚こま肉と豚ロースに使ってみたんだけど、
めちゃめちゃ美味しくて！
リピートしまくってます♡

ちなみに豚こま肉って、安くて
我が家のおかずの常連なんだけど←笑
塩麹に漬け込むだけで
とっても柔らかくジューシーになる！


ちょっとしたひと手間で、
違うお肉を食べてるみたいでした♡


もちろん、塩麹に漬けずに
少し噛みごたえのあるお肉感を
味わうのもいいし、
その日その日の気分で変えるのも
いいかなぁ〜と！


今度は鶏肉やお魚、
炒め物の塩がわりなんかにも
使ってみようと思ってます！


ちなみに塩麹の効果を調べてみたら

⚪︎エネルギー代謝を助ける
⚪︎肌の健康維持に役立つ
⚪︎腸内環境を整える
⚪︎免疫を高める


など書かれていました！



あとは、注意点として、

嬉しい効果はたくさんあるけど、

1日の塩分量の摂取基準を超えないよう

摂りすぎには注意！とのことでした。


何事も適量が大切ですね＾＾



皆さんの中で

塩麹をまだ使ったことがない人がいれば

是非使ってみて下さい！

オススメです♡



ではでは、

今日は最後まで雑談ブログになり

失礼しました。



明日からまた1週間が始まりますね！

ゆっくり休んで

来週も元気に乗り切りましょう♩






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息子を見て感じること



こんにちは！
看護師の働き方アドバイザー
原かよこです♡


- - - - -


息子が寝ている間に
軽めのブログ書きます＾＾


息子を見てて思うことなんですが、
赤ちゃんって
自分の「好き」に忠実だなぁ〜って。


お気に入りの絵本。
その絵本の中でも更に好きなページ。

好きなおもちゃ。

好きな歌。

好きなものに対しては目の輝きが違う。


そして逆に、嫌なことにも忠実。笑

ギャンギャン泣いて、
「これはイヤ！」と教えてくれる。


赤ちゃんのときは
こんなに好きにも嫌いにも忠実で、
素直に表現できているのに
大人になるとできなくなるのか。


それはやっぱり大人になっていくにつれて、
周りの目が気になったり、
親からの影響だったり、
世間一般の
「こうした方が良い」
「こうしなきゃいけない」
そんな思い込みにとらわれたりするから。


だから、自分の素直な思いに
蓋をした方が生きやすかったり、
蓋をしなきゃ生きていけなかったり
するんだろうな、と。


で、蓋をすればするほど、
自分の「好き」を
どんどん忘れていってしまう。


もちろん、大人になると、
"好きなことだけやって、
嫌なことはいっさいやらない！"
とはいかないかもだけど。


バランスをとりながら、
好きなことをやったり、
嫌なことを少し手放してみたり。


そんなふうに
やれたらいいんじゃないかなぁ〜、
と思うわけです。


そうしたら
大人になってからも
あの赤ちゃんのような
キラキラ輝いた目をしながら
生きていけるんではないでしょうか＾＾


我が子を見て、
学ばせてもらうことたくさんです！


息子に「人生は楽しい！」と
思ってもらうためにも、
私自身も人生楽しみまーす＾＾


ではでは、
お昼寝時間のブログ更新でした〜





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自分を知るために、これオススメだよ！



おはようございます☀︎
看護師の働き方アドバイザー
原かよこです＾＾


- - - - -


今日は東京の朝は雨です。
昼には止むみたいなので、
それまでに家事頑張るぞ〜！！！


と、その前にひとつシェアを。


わたしは
作家であり質問家のマツダミヒロさんの
公式LINEに登録しているんですが、

このLINEでは毎日「今日の質問」と

いうものを届けてもらうことができます。



マツダミヒロさんのブログはこちら↓



ちなみ今日の質問はこれでした。



「5月20日」の月と星から導く
「魔法の質問」


石橋を叩いたら、壊れた。
それくらい慎重な時があってもいい。

ポジティブで可能性だけ見れる人だけが
成果を出せるわけではない。

慎重で
あらゆるリスクも考えて
時には行動せずじっと観察している、
それが成功へと導くこともある。

あとは
その慎重さを何に使っていくか。

あなたを必要としている人もいるし
あなたが必要な場面もたくさんある。

その慎重さを何に使おう。

魔法の質問
「慎重さを何に使いますか？」


マツダミヒロさんの公式LINEに登録すると
こういう質問を毎日見ることができます。


わたしはマツダミヒロさんの
回し者とかではないけれど、


このブログで再三にわたり
「自分を知ろう！」ということを
伝えているので。


理想の生き方・働き方を叶えるために
大切となる、
「自分を知る」ためのツールとして
毎日の自分への質問、オススメです！
必要なのは公式LINEへの登録だけなので
無料ですよ＾＾

というシェアでした♡



では、今日も良い1日を♩





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