ぶりと厚揚げの竜田揚げのごはん

体重はかり忘れ～

朝ごはん

ひじきの煮物、納豆たまごかけご飯、コンソメスープ、フルーツヨーグルト

お昼ごはん(写真なし)

カップ焼きそば

間食

チョコクッキー3個

夜ごはん

ぶりと厚揚げの竜田揚げ、白菜と豆腐の旨煮、ほうれん草と茹で玉子のサラダ、なすのお味噌汁、タコキムチ、ぬか漬け

昨日もなりふり構わずお仕事。

やっとトンネルの先が見えてきました。

よるごはんだけ頑張って作りました。