橈骨神経麻痺のその後。

だいぶよくなりました。


まだ両手でPCを打つのは難しい時もありますが、

ずっと片手でうつ。みたいなことはなくなりました。


お料理も包丁使っても心配なくなりました。


が、夕方になるとやっぱり肩甲骨あたりが痛くなったり、二の腕の外側が痛くなります。


無理せずぼちぼちいこうと思います。


包丁業務を最低限に抑えた夜ごはん

​🥘 あつあつほくほく!手作りスコップ肉コロッケ  
​🥒 きゅうりと大根のさっぱりあえ  
​🥗 白菜とひらひらにんじんのツナマヨあえ  
​🥣 トロトロかぶとお豆腐の出汁とろみスープ  

スコップコロッケ、むすこたちに大好評でした

私も揚げたものより軽くておいしかったラブ

むすこAのスイミングテストの日

この級でだいぶ足踏みしてる。

水中ジャンプとケノビ。

まぁ難しいよね。

泳ぐわけじゃないし。


テストの最中、プール上から見ていると。。。

おっ、今日はいい感じ??と感じた私ニコニコ

手もピンっとのびてるようにみえたし。

これは期待大かも??と思って帰ってきたむすこに聞いたところ、

今回もだめだったとのこと。


友だちのママに聞いても、ここでの足踏みがかなり長かったとのはなしだったので、

気長に行こうと思いました。


ちなみに、減点ポイントは

ケノビの時の足の開きと、ふらつきらしい

足の力が弱いのかなぁ


そんな日の夜ごはん

今日も極力包丁は使わず
主菜: 🐷豚コマとキャベツの甘辛チーズ蒸し焼き  
副菜1: 🥦冷凍ブロッコリーのさっぱり出汁ポン酢あえ  
副菜2: 🥕ひらひらにんじんの自家製生塩生姜麹あえ  
汁物: 🍲豆腐とネギのとろみ出汁スープ(生姜麹入り)


朝起きたら、左手の動きがおかしい。。。

多分、橈骨神経麻痺だと思われる。

これで3回目。

よほど寝方に癖があるんだろうなぁ。


PCも両手でタイピングできず作業効率ダウンダウン


夜ごはんも包丁を使うのが怖くて、

包丁いらずのメニューに



照り焼きチキン 大きく焼いてハサミでカット

玉こんにゃく

筑前煮 冷凍の和風野菜ミックスを使って

オニオンサラダ 市販のサラダ

わかめのおみそ汁


照り焼きチキンとおいしかった爆笑

筑前煮は臭み消しにしょうが麹入れたんだけど、

入れないほうがよかったな〜


翌日症状は少し改善

でも、まだ動かせない〜