今朝の体重は56.0
今朝はマンションのバスから席を譲られてしまい恐縮
とても、ほっこりしたきもちになりたくさんお礼を伝えました。
さて、仕事の山はひとつ越えたのでしょうか？
久々にパソコンを会社において帰り平和な？夜を過ごしました。
8時過ぎまでは仕事してたけどね(笑)
そして、久々に一駅ウォーキング
せっかく開催してるお昼の外食が一緒に食べてる同僚の急性胃潰瘍で中断してるので、
コンビニのハイカロリー昼食に最近なってます
今日は念のためお弁当も持参
今日も社内食になりそうならお弁当を食べよう
朝
ケイジャンチキンサンド、チョコバナナクレープ
昼
フィッシュサンド、ミルククリームパン
おやつ
カラムーチョ
夜
厚揚げと豚肉のカレー風味炒め、ひじきの煮物、もずく、お味噌汁、ごはん
運動
一駅ウォーキング
