今日も 良く晴れて 良い子供の日でしたね
風が 強くて いつもより 少し寒く感じましたね
昨日の お話ね
いつもの通り、朝から走ってきましたよ
8時前ですが、第２東名渋滞しだして ましたよ
実家暮らしだと 帰省がないから嬉しいですが、やれやれ〜〜って 思うように 違うリセット出来る帰れる場所もないのも 実家暮らしの マイナスにだなぁ〜〜と感じちゃいましたよ
暑くても ジョギングです
昨日は 午後から、ジョギングの講座に 参加出来るからね
どんな お話が 聞けるか？
ウキウキ でしたよ
いつものコースですが、午後からも 出かけるからね
走る距離短く走ります
安西橋から土手を走ります
日差しが 本当強くなりましたね
汗かいた顔が チリチリ する感じがとても するようになりました
今日も富士山 応援ありがとう！
頑張って走ります
安倍川橋まで 走ると 汗ダクです
水分補給をしっかりして また 走りますよ
お堀到着
５月4日 ジョギング 16.48 キロ
またまた、お堀へ
先日、オープンした ランニングステーションの
オープンイベントので、ランニング講座の抽選で 当たりました
ワクワクです！
金さんを 待ちます
いよいよスタートです
ジョギング経験が どれくらいあるか？の質問から始まりました
そのあと、ストレッチを したりもしましたよ
2人組に なっての ストレッチも⁉️
一緒に 参加した身長
Kさん 183センチだったかな？
私 147センチ
一緒に やると 子供が お父さんに たまわむれてる状態みたいですが なんとか 出来ました 笑
ストレッチを教えてもらい 、みんなで お堀を走る事になりました
キロ どれくらいで 走れてるか？で チーム分け
Kさん と 私は ６分半 の チームへ
夜一緒に 走っている 方々も この講座に 参加していましたが、あれ？
すごい速い方々なのに ？ 同じチームで走るように 並んでましたよ！
金さんから 走る説明を受けて みんなで走ります！
お堀を みんなで 走ります！
走り慣れた道ですが、みんなと走る 新鮮でしたね
みんなに 話してかけてくれたりしながら 一緒に 走ってくれました
走り終わって から、また 質疑応答の時間が あり
本当 色々勉強に なり 良い体験が できました
終了後
写真も 記念に 撮ってもらいました
こんな チャンスを 頂き本当に良かったです
ありがとうございました
昨日は沢山走り 疲れましたよ
帰ってから、金さん と 走ったペースをみてビックリ
いつもの お堀、ハイペースで 走ってましたよ
楽しかったからかな？
イベントに 参加できて 良い体験が出来て、良かったです
また 頑張ります
今日も ありがとう
おやすみ
ちゅ
ちゅ