昨晩、ともかく痩せたくて
プランクをいつもより多く頑張ったら、
筋力自体無いので、
最後に腰がピキッ、ミシッでしたんですけど、
その時は普通で、よく眠れまして。
朝、まず洗濯物を干し、自分のお弁当作って、コーヒー入れてたら…
ふと、あれ？腰がミシミシ？？
その後怒涛のように痛みがきて、動くのも大変になって仕事を休みました。
年に一度くらいギックリ腰をやってます。
いつもそんなに重くはなくて、３日くらいでまぁまぁ動けるようになるんですが…
やはり、問題は体重らしいです。
整体の先生にも、人によっては100キロあっても支障ない体格の人もいるんだけど、
あなたは標準体重でも重いくらいだから、
太らないように気をつけないと、ギックリ腰繰り返すよ。
って言われていたんですけどねー💦
こないだ循環器の医師にも、
心臓に負担かかってるから、
まずは皮下脂肪を少しずつでも減らして
って、指導されたんですよね。
やはり、せめてもの脂肪冷却やったのは良かったなー。
でも、運動は無理できないんだな。
気をつけて、負担がないようにコツコツやらないと、
ですね。
動けない一日を過ごしたら、
夜サイズを測ると94cmに戻ってて、ガッカリ
だけど、挫けずにやれることやってくしかない。
昨日パンは食べすぎたけど、
お菓子も食べてないしね。
きっといつか、数字に出ると信じてくしかないよー！！
今年はお金をかける代わりに、
絶対結果出す！
そして筋力もUPして、
運動ももっとできる体にしていくよーっ！！
そんな訳で今日は何にもできなくて暇だったので、
この間から迷っていた
『ピアス穴を開けるかどうか』
を真剣に検討しちゃいました。
自分で開けるにも、道具を両耳分買わなくちゃならないみたいで、3000円前後かかるってこと？
まぁ、道具なしで安全ピンでも開けられるのかもしれんけど、よくわからないので。
色々悩みたくないのよね。
美容系の病院だと7000円くらいみたいで、
2倍くらいかかるわけだけど、
やっぱり勇気が足りない私は、
病院にお願いしようと決めました。
それと、迷ってた第二の理由は、
出費が増えること。
最低でも2個くらいはピアス買いたいでしょ。
この前探して気に入ったものは、
2〜3万円前後が多かったから、
かなりの金額になっちゃうなら、開けないほうが良いのかなって。
でも、今日暇に任せて楽天をうろつくと、
安いのに星が5個くらい付いてるのも結構見つかり、
派手すぎるよりは、シンプルで小さめの方が使いやすいらしいのも分かってきた。
意外と数百円から4000円位の間で、
手持ちの服に合いそうなのを沢山発見できたんですね！
色々ありすぎて、時の経つのも忘れてしまいました〜
ピアス穴を開けるかどうかの件で沢山の人に相談したけど、
全員が「開ければ良い、その方が楽しいし、
キラキラ綺麗だよー」
って言ってました。
定期的に通っている鍼灸師さんも、
「先生によっては、『気の流れが妨げられてしまう』って言うけど、私も自分で開けましたよ！」って。
「開ける場所も、どこが良いか聞かれるけど、そんなに気にしなくて大丈夫だと思います」
とのこと。
さぁ、勇気を出してみようかな〜。