こんにちは。
先日は久しぶりに「いー今日は会」に参加。お友達は新車のアルファードで絶好調、仕事が楽しくて仕方ない様子でした。うらやましく感じつつ、自分も開業当初のあのワクワク感を思い出したいなと思いました。😅
昨夜はオレンジセオリーの DRI TRI に参加しました。🍊
春はコーチに熱心に勧められて参加しましたが、今回は自分の意思でエントリー。😁
前回の終了後に味わった、なんとも言えない達成感・高揚感が忘れられず、もう一度挑戦したくなったのです。
ただ、8月はサボってしまい2回しか行けず「大丈夫かな？」と不安もありました。案の定、最初のローワー1000mで太ももが悲鳴をあげ、フロアではキビキビ動けず失速。トレッドミルもペースダウンしてしまい、前回よりかなりきつく感じました。😅
それでも今朝はゴルフ送迎で早起きしつつ、気分は最高。昨日の達成感と高揚感の余韻なのか、朝からものすごく前向きな気持ちになれています。「頑張るぞ！」という感覚です。
やっぱり 運動はメンタルに良い影響を与えてくれる んだと実感しました。
4月末からはくだらないことにエネルギーを奪われていましたが、ようやく正常なメンタルに戻れそうです。👍
DRI TRIで応援してくださったメンバーの皆さん、スタッフの皆さん、本当にありがとうございました。
素敵な週末をお過ごしください。✨
