痛たた…腰痛膝痛骨折(違和感は消えず)が良くなったので腹筋のエクササイズを気合い入れて始めました現在の体力では昔やれた超激しいエクササイズは無理なので初心者向けのエクササイズを繰り返しすることにしています。次回の豪快先生の病院での身長体重腹周り計測に備えて汗がダラダラ出るのですが、サラサラの汗になってきて暑熱順化バッチリですここ数日が、湿度が高いからそう思えているだけかもです。今週後半は再び30℃超えの予報…昨日、ちょっとがんばりすぎそしてエクササイズのやり方が悪くて首の筋肉が痛いです首が痛いと動くのが大変です普通の何気無い動きに、首の筋肉がどれだけ影響があるかを体感しております