謹賀新年、2017年の目標設定

新年明けましておめでとうございます。
2016年を振り返りながら年末年始を過ごし、風邪をひくこともなく健康的に過ごせたことに感謝申し上げます。
春からカルチャーセンターでの新しい企画が決定しています。

天職キャリアコーチングに、知人の紹介で新たに外国籍の方から申込みがありました。片言の英語なのですが、チャレンジです。ワークシートがあるので、できると信じています＾＾　私の可能性も新たに引き出されるので楽しみです♪

2017年はどんな一年にしていくか、一番目標について考える時期ですよね。「天職キャリアを軸とした今後10年が変わる楽しみな計画」を一緒に考えていきます。イメージワークも楽しい目標設定を徹底してサポートしています。

「行動できること」がポイントとなるので、したくないな～と気持ちが乗らない時でも、モチベーションが続くようなセルフコーチングのスキルが役に立ちます。自分を動かす行動計画と時間管理まで、フィードバック＆フォローしています。

今までの一連のコーチングサポートをまとめた「前進ノートの書き方」を本コース講座でお伝えしていきます。
夢や目標に向かって自分で自分を動かしていくポイントをお伝えしています。行動量が変わります♪
引き続き今年もよろしくお願い申し上げます。

今後のライフスタイルと働き方を考える

才能発揮のライフワークコーチHIROEです。

先週と今週にかけて「新たな働き方」を考えるセミナーに参加していました。
グローバル社会であり、産業構造が大きく変わりながら進む変化のスピードが速い社会で、
どのように働いていくのか考えさせられるテーマでした。

今ある仕事の何割かは、AI（人口知能）やロボットテクノロジーに移り変わっていくことや、
平均寿命も延びていて、「長生きリスク」があるとのことです。

変化をどう受け入れて、どのように生きていくのか。
豊かさとは何か？、幸せとは何なのか？

働き方を考えるとは、生き方を考えること。

新卒の時だけではなく、30歳や40歳の節目でも
「ライフキャリアの振り返りや未来デザイン」をする機会を
設けるのは必要なことだと実感しています。

パラレルキャリアという言葉も出てきていますし、
複数の居場所とつながりながら、いろいろなコラボレーションやプロジェクトを動かしていく共創の流れになっているようですね。

そんな中で、「自分の強みや才能」を知っていると動きやすいのと、楽しめる事が広がっていくなと、ますます感じています。

NLPコミュニケーションスキルの活かし方

7step講座でNLPコミュニケーションスキルをお伝えしているHIROEです。

NLP実践心理学を学び、コーチングコミュニケーションスキルも使えるようになると、自分の考えと行動までのリンクが

とってもスムーズになります。するっと行動していたと気づくことも多いです。

そして、自分とのコミュニケーションもよくなり、伝える表現の幅が広がっていきます。

こんな悩みの方が参加されています。

・周りの人の目を気にして、気が向きすぎてしまう。

・人の話の本質をつかむことと、正確に自己表現することの苦手さを何とかしたい。

・思ったことを正確に伝えられていない気がする。

・もっと自身について理解を深め、今後の選択に活かしたい。

・何事も複雑に考えすぎて、なかなか行動に移せない。

これらは、コーチングのマンツーマンセッションで

客観的なフィードバックにより、大切で貴重な気付きが起こります。

自分のコミュニケーションのクセを知り、

頭ではわかっているけど、できないといった、「したいけど動けない。」をどんどん無くしていきましょう。

行動することはもちろん、やり遂げる、続ける、習慣化といったところまでサポートしています。

12月年末に向けての行動計画コーチング

才能発揮のライフキャリアデザインコーチのHIROEです。

12月となり、早くも年末ですね。2016年はどんな一年となりましたでしょうか？
昨日は本コース講座に参加されている方の、継続セッションでした。月末月初は、その次の月間テーマから、行動計画を立てていきます。

一年後、半年後、と大きな目標を立てますが、それを行動計画に落とし込んでいます。

振り返りにより、当初よりステップアップすることもありますし、価値観の意味付けが深まり、新たなアイデアが生まれることも多々あります。

目標設定をする時も楽しいですが、行動できているとか、前に進んでいると実感することもさらに楽しいですね。この時間を一緒に過ごせて有り難い時間でもあります。

2017年はどんな年にされるか考え始める方もいらっしゃると思います。このままでいいのかなと思っている方や、方向転換したい方、ステップアップしたい方、目標設定の仕方と自分とのコミュニケーションスキルを学ぶと、なりたい自分に近づけるので、きっかけさえあれば叶える方法があると知っておいてください。
ご相談があれば、体験個別相談からお気軽にお問い合わせください。

好きなことをする時間六甲ミーツアート芸術散歩

自分軸セルフコーチングをお伝えしているHIROEです。

先日、六甲山上で行われているアート芸術散策へ寄ってきました。六甲山は自然が豊かで空が近くて気持ちがいいですね。アートが点在して展示されていましたが、思っていたより広くて、すべて回れなかったです。不思議なモチーフが色々とありました。
オルゴールミュージアムに併設されている池があり、とても幻想的でした。こんな自然いっぱいのところでアートな瞬間を過ごすのが好きな時間です。

好きなことで時間を過ごすことってとても大事ですよね。好きなことをするだけで充実するので、価値のある時間です。時間の質は人生の質にもつながります。どんな時間を過ごしているかで、充実度も変わってきます。自分軸セルフコーチングでは、人生の目的や価値観出しをして、自分らしい働き方や理想の暮らしについてのセッションをしています。そして行動につながるタイムマネジメント（時間管理術）についてもコーチングサポートをしています。仕事と家庭のバランスをとりながら、好きなことをする時間の使い方についてもお伝えしています。

忙しい、時間がないと感じている。疲れていて疲れをとるだけの生活をしている。毎日会社と家の往復だけで過ごしているだけだとしたら、もったいないですよね。きっかけがないとなかなか自分の今後の人生について考えないかもしれないですが、少しでもいいので、どんなライフスタイルで過ごしたいかを考えてみるもいいかもしれないですね。

今後の仕事の働き方や、自分の好きなことは何かを考えるセッションを受けたい方は、年内最後の体験個別相談の募集をメルマガ読者から開始していますので、先着順となります。12月に受けたいという方は、「12月の体験個別相談」としてこちらからお問い合わせください。2017年早々に軽やかにスタートできます＾＾