Q：私が本当は「誰」であるかを表す3つの言葉は何だろうか？
自分で自分のことをどのように思っているのか、または思いたいと思っているか。
みなさんも自分とつながって考えてみてくださいね。
何回も問いかけて、しっくりくる感覚を大切にして、なじんでくるまでしてみましょう。
ちなみに私は、この3つが出てきました。
前向き 信頼 創造
私にとっては、力がでてくるキーワードです。
みなさんも自分に問いかけてください。「私が本当は「誰」であるかを表す3つの言葉は何だろうか？」
みなさんにもしたいと思っていることがたくさんあると思います。
したいことが本当に大切で正直であればあるほど、慎重になったり、戸惑いがあることと思います。
行動ブレーキを外すにはどうすればいいのでしょうか？
抵抗を取り除くにはどのようにすればいいのでしょうか？
私のコーチングは、行動ブレーキを外して成果を出してもらうことに徹底的に取り組んでいます。
行動変容とは、究極的に言うと「今までと違う行動をする」ということになります。ただいきなり変えても人にはホメオスタシス(恒常性維持機能)があるので、またすぐに元に戻ろうとしたり、劇的に変えようとすると心が折れたりしてしまいます。
新しい行動を始めるスイッチや、これまでと別なやり方をする方法をコーチングで一緒に創り上げていきます。みなさんそれぞれ個性や特性が違うので、その人にあったオリジナルの方法、リソースの種をコーチングで見つけて発展させていきます。行動変容を起こす行動計画にまで落とし込んだコーチングになります。
コーチングに効果のある領域はありますが、
お客様の声をぜひ読んでいただき、
ご質問・個別相談をご希望の方は、・問い合わせフォームからご連絡ください。
したいことが本当に大切で正直であればあるほど、慎重になったり、戸惑いがあることと思います。
行動ブレーキを外すにはどうすればいいのでしょうか？
抵抗を取り除くにはどのようにすればいいのでしょうか？
私のコーチングは、行動ブレーキを外して成果を出してもらうことに徹底的に取り組んでいます。
行動変容とは、究極的に言うと「今までと違う行動をする」ということになります。ただいきなり変えても人にはホメオスタシス(恒常性維持機能)があるので、またすぐに元に戻ろうとしたり、劇的に変えようとすると心が折れたりしてしまいます。
新しい行動を始めるスイッチや、これまでと別なやり方をする方法をコーチングで一緒に創り上げていきます。みなさんそれぞれ個性や特性が違うので、その人にあったオリジナルの方法、リソースの種をコーチングで見つけて発展させていきます。行動変容を起こす行動計画にまで落とし込んだコーチングになります。
コーチングに効果のある領域はありますが、
お客様の声をぜひ読んでいただき、
ご質問・個別相談をご希望の方は、・問い合わせフォームからご連絡ください。
することがたくさんあって忙しいですか？もしくは、いつの間にか時間が過ぎていて何もできていないですか？
しなければいけない事だけに追われて日々を過ごしていませんか？
本当はあなたのしたいことに時間をあてたいと思っていませんか？
コーチングでは、「やめたいことをやめる」というテーマを取り扱うことで、あなたの奥底にある本当の気持ちや願望に気づきます。
やろうと思っていてできていないことは、エネルギーロスになっているのです。せっかくのあなたのパフォーマンスが下がるのです。
コーチングでは優先順位を明確にする質問をしていきます。明確になりスッキリすると行動が変わってきます。
このように行動変容に徹底して取り組んでいます。
コーチングに効果のある領域はありますが、
お客様の声をぜひ読んでいただき、
ご質問・個別相談をご希望の方は、・問い合わせフォームからご連絡ください。
しなければいけない事だけに追われて日々を過ごしていませんか？
本当はあなたのしたいことに時間をあてたいと思っていませんか？
コーチングでは、「やめたいことをやめる」というテーマを取り扱うことで、あなたの奥底にある本当の気持ちや願望に気づきます。
やろうと思っていてできていないことは、エネルギーロスになっているのです。せっかくのあなたのパフォーマンスが下がるのです。
コーチングでは優先順位を明確にする質問をしていきます。明確になりスッキリすると行動が変わってきます。
このように行動変容に徹底して取り組んでいます。
コーチングに効果のある領域はありますが、
お客様の声をぜひ読んでいただき、
ご質問・個別相談をご希望の方は、・問い合わせフォームからご連絡ください。
計画を立てることは、重要です。みなさんも年間計画や月間計画の重要性は十分理解していますよね。
ところが1日の計画となると、立てたはいいが突発的な作業が入ったり、相手方の都合で打ち合わせが変更になったり、上司の都合でリスケジュールになったり、後輩の相談にのったり、いろいろと自分の思い通りにはいかないことがあります。
そういったときに必要な考え方が「対応力」です。再設定力と言ってもいいかもしれません。 常にゴールは描き続けて、変更になったとしてもモチベーションを維持し続けることが大切ですね。
そのためには、今日の予定の立て方にある工夫をします。
1：今日の予定の内容を書き出します。プラスかかる時間も書き出します。
2：優先順位を決めます。
「新習慣ケイゾクサイクル」のある法則に合わせて、情報整理してあげるだけです。
それは、「いつするか＆どれくらいかかるか」という時間を決めることと、「セーフティネット」を用意しておくということです。
このコツに気をつけるだけで、突発的なスケジュール変更でも、落ち着いて対応できます。
つまり時間を有効活用できるということです。
詳しくは個別の「リソースの種式セルフコーチング講座」にて対応していますので、お問い合わせください。
ところが1日の計画となると、立てたはいいが突発的な作業が入ったり、相手方の都合で打ち合わせが変更になったり、上司の都合でリスケジュールになったり、後輩の相談にのったり、いろいろと自分の思い通りにはいかないことがあります。
そういったときに必要な考え方が「対応力」です。再設定力と言ってもいいかもしれません。 常にゴールは描き続けて、変更になったとしてもモチベーションを維持し続けることが大切ですね。
そのためには、今日の予定の立て方にある工夫をします。
1：今日の予定の内容を書き出します。プラスかかる時間も書き出します。
2：優先順位を決めます。
「新習慣ケイゾクサイクル」のある法則に合わせて、情報整理してあげるだけです。
それは、「いつするか＆どれくらいかかるか」という時間を決めることと、「セーフティネット」を用意しておくということです。
このコツに気をつけるだけで、突発的なスケジュール変更でも、落ち着いて対応できます。
つまり時間を有効活用できるということです。
詳しくは個別の「リソースの種式セルフコーチング講座」にて対応していますので、お問い合わせください。
ようこそ、初めまして。
このタイミングでこのページに辿り着き、お読みいただきましてありがとうございます。
皆さんそれぞれ今の状況があり、色々な気持ちでいらっしゃるかと思います。
そのような中でふと出会えたことを嬉しく思います。
私の人生の旅の途中で、転びながらも経験してつかんできたことやトレーニングしてきたこと、師から学んだ教えや、大好きな本や偉人からの言葉。
それらをご縁のある方達と「共有」できればと思っています。
あなたの心に少しでも未来につながるイメージやメッセージが届けば良いなと願っています。
こちらのブログやメルマガで取り扱う主なテーマとしましては、
・感情デザイン「七情メンタルケア」の方法
・人生デザイン「なりたい自分になるライフキャリアの自分軸」について
・行動につながるセルフコーチングの方法
・心理学によるストレス、プレッシャーのクリアリング
・心理学によるビリーフチェンジや葛藤の統合
・自分も相手も引き出すコミュニケーションスキル
・その他、時間管理、習慣化、インスピレーションメッセージなど様々な情報を取り扱っています。
そして、セミナーやスクールに関連する情報をお届けしています。
また、タイミングの会う方と「DDP:ドリームデザインプラン」を一緒に語り合うお茶会「タイミングカフェ」や、イベント情報がありますので、ブログと共に活用していただければと思います。
◆初回Skype電話、無料メールコーチングについて◆
・感情セルフコーチングとは
・好きなことを仕事にしていく行動計画
・才能発揮のお仕事、教室を開きたい、相談業の起業（副業）
・行動ブレーキを楽に外して自分を動かす などなど
お申込みは【無料メール講座の読者さま限定】とさせていただいております。無料メール講座ご登録はこちらから登録してください。
皆さまの人生の経験が、さらに愛と豊かさで満たされることを願っています。
そして、その人生の旅の途中で、出会えた時が佳きタイミングです。
あなたと直接お会いできる日を心から楽しみにしています。
愛と感謝をこめて。いつもお読みいただきありがとうございます。
