自分パートナーシップコーチ
山村えりです。
「自分責めをやめたい」
そんな声をよくいただきます。
そのお気持ち、とてもよくわかります。
でも、そもそもどうして私たちは
自分を責めてしまうのでしょう？
実は、自分責めには必ず
「メリット」があります。
例えば
・責めていると、新しいことに
チャレンジしなくて済む
・先に自分を責めることで、
人から責められるのを防げる
・自分を責めることで、
相手に罪悪感を与えて守ろうとする
こうしてみると、
どれも「自分を守るための知恵」なんです。
だから悪いことではなくて、
ちゃんと理由があるんですよね。
ここでぜひ、あなた自身に
やさしく問いかけてみてください。
「自分を責めることで得ているものと、
失っているもの。どちらが大きいかな？」
そしてもう一つ。
「責めていることで、
私の本当の願いは叶うのかな？」
もし「失っているものの方が多い」
と気づいたら、
それは、これまで使っていた知恵を
手放すタイミングかもしれません。
このブログを読んでくださっているあなたは
もう自分責めをしなくても大丈夫なことを、
知っているんですよね？☺️
そしてきっと何か大切な
叶えたい願いをお持ちなのだと思います。
だからこれからは
責める代わりに
自分の味方で
いてあげること。
その方が、ずっと叶いやすくなるし、
何より今すぐ幸せを感じられます＾＾
元、自分責めのプロです🙋♀️
自撮りでどこを見たら良いかいまだにわからん🙅♀️
自己否定を卒業して自己信頼感を高めて
本当の願いを叶える方法
わかります♡
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