自分パートナーシップコーチ
山村えりです。
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2020年乳がんになり
手術、抗がん剤（EC療法、ドセタキセル）放射線治療後、
現在もホルモン療法中。
2024年に子宮体がんで手術し、
抗がん剤(TC療法)６クール治療完了。
「元気でも病気でも幸せ」という在り方を発信しています。
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先日、ようやく気づいたことがあります。
最後の治療が終わって、
しっかり休んだはずなのに、
なんだかスッキリしない。
なんでだろうって不思議に思っていたんです、
それは、
「動き出すために」休んでいた
からでした。
エネルギーを溜めて、準備して、
また元気に動き出すための休息。
それももちろん悪いことじゃない。
でも、その裏には
「動けないこの状況はダメ」という
否定の前提があったのかもしれません。
否定しながらの休息は、
体は横になって休んでいても
心はずっと緊張したまま。
だから、
どこか疲れが取れなかったのかも。
「ただ休む」
「何も目的がなくても休んでいい」
「元気でも休んでいい」
そんなふうに、
自分にOKを出してあげることが
本当の意味での癒しになるんだな
と思います＾＾
カンパーイ🍺
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