晴れ。
湿度が高め。不快指数マックスな朝です。
おっさん、ダイエットシーズン3
220日目 90.0kg
体がむくんでいるみたいです。デトックスが上手くいってない感じ。なんとかしたーーーい！ファスティングかなぁ😅
さて、今日は久々の一日稼働。しかもいつもより早く出かけます。
と言う事で、今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTubeチャレンジ】
ありがとうございます。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
晴れ。
日差しがある分暑さを感じます。しかしエアコン無しでも過ごせるようになってきました。
おっさんダイエットシーズン3
219日目 90.0kg
超ショックです。増えてしまいました。ここ数日、いろいろ試してみたんですが、どうもだめです。もしかすると肝機能の異常かもしれません。お腹周りに溜まってるのは承知しております。ここ数日一気に増えてしまったので、若干困惑しておりますが、やれることをやってきたいと思います。
ほんのちょっとずつですが上向いてきております。今は一歩一歩進んでいくしかありません。一気に跳躍すると言う手もありますが、そこはぐっとこらえて、ゆっくりじっくり確実にこなしていきたいと思います。
秋の花粉なのか風邪なのか鼻がぐずついております。昨日サウナに行ったところ、30分爆睡してしまいました。もしかしたら体が弱って疲れているのかもしれません。それとこの数日増えた体重と関係があるのかしら？並行しているのでちょっと気になります。
さぁ今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTubeチャレンジ】
ありがとうございます。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
雨。
元台風10号がやってきました。低気圧と言う事で風は然程ありませんが雨です。
おっさんダイエットシーズン3
214日目 88.0kg
変化ありません。
急激な変化はあまり性に合わないので、ゆっくりとゆっくりと進めていこうかと思います。
また病気が始まりました。私じゃなくて、とあるお方なんですけれども。自分でルールを決めてそのルールに従っうってことで承知しつおったのですが、そのルールを勝手に変えちゃって、そっちでやりますなんてことを勝手に始めちゃって、周りの事なんか全く気にせず勝手な行動をする。そんなことがまかり通るんでしょうか？それとも私の常識がおかしいんでしょうか？激しく非難するつもりはありませんが、きっと病気なんだろうと思って、生ぬるい目で見守っていきたいと思います。ただ、これによって振り回される人間が何人かいるってことだけは承知しておいてもらわないと困ります。自覚がないから病気なんでしょうけれども。いつか気づく日が来るんでしょうか。まぁ私も人の事は言いませんけれども、少なからずとも気を遣って生きてるつもりです。私の場合はそのおかげでかなり消極的にはなっておりますけれども。
気を取り直して、今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTubeチャレンジ】
ありがとうございます。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
晴れ。
青空です。台風がまだ猛威をふるっておりますが、気まぐれな台風らしく予想コースを外れております。となるとフェーン現象になり、暑さ増増な一日になるかも。
おっさん、ダイエットシーズン3
214日目 88.0kg
何か変化を起こさればならないんですが、何をどうすればいいのか今ちょっと迷っております。食事制限をすれば減るのはわかっておるんですが、一時的なものなので、あまりそちら方面には行きたくないんですが、とりあえず一旦やってみることにしようかなとも考えております。
今日から9月なので、毎月の月頭の恒例で家の中の盛り塩など全て新しく交換しました。本当は月2回やったほうがいいんですけれども、ここ最近は月頭に1回だけにしております。
落ち込んでる今、こういうタイミングで心機一転するのもいいかもしれませんね。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTubeチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
曇り。
どんよりした天気です。まだ台風はきません。かなりなスローペースのようです。
おっさんダイエットシーズン3
213日目 88.0kg
大幅な変化はなし。少し体が重く感じます。やはり運動不足なんでしょうね。
今、自分がものすごく運気が低迷してるのを感じています。どうしようもなく沈んでおります。自業自得と言えば、その通りなんですが、少し辛いです。いつものことなんですけれども、底に下がれば後は上がるだけです。少し気持ちを前向きに頑張ってみようかな。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTubeチャレンジ】
ありがとうございます。
感謝と反省の日々。今日も祈ります。
晴れ。
雲は多いです。少し日差しがあり暑く感じます。
おっさんダイエットシーズン3
212日目 88.0kg
変わり映えしません。少しストレッチを多めにやっております。やれることコツコツやっていくだけです。
今日は久々に外で仕事になります。しばらく引きこもりでパソコンばかりいじっていましたので、体が鈍ってないといいんですが。というより、今月収入源がほぼなく、来月暮らしていけるかが心配です。かなりやばい状況なので、何とかしていかなければなりません。気力と計画と実行で乗り切るしかありません。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTubeチャレンジ】
ありがとうございます。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
曇り。
どんよりしています。台風が近づいてきていますね。私のところはもう少し先のようです。この週末から来週にかけての予定らしいです。
おっさんダイエットシーズン3
211日目 88.0kg
変わり映えのしない体重です。今少しばかり体調が不安定な感じになっております。それも1つ原因かと思ってます。
1つ大きな仕事が終わりそうです。映像編集なんですけれども今詰めの作業をやっております。なかなかうまくいかなくて時間がかかっております。こういう作業って些細なことなんですけども、なかなか作業内容の難しさが伝わらないのがこの仕事の難点。なので評価も低い。ちょっと愚痴になりますけれども、評価する側にも問題があるかと思っています。「知らないくせに」なんて思っちゃいます。まぁ、逆に言えばそういうことを伝えられない自分が悪いんですけどね。世の中の正当な評価がどのあたりあるかと言うのも、お互いに知らないといけないと思います。私もまだまだ勉強不足かなぁ。反省です。
先日、電子レンジが壊れてしまいました。亡くなった叔父からいただいたレンジだったんですが、とても重宝していたんですけれども、ここに来て動かなくなりました。新しいやつ買わなきゃならないかなぁ。痛い出費になるかもしれません。とは言えレンジでチンではなく、ちゃんと手作りをするようになったのは不幸中の幸いかもしれません。健康に気を付けろよと言う天の声ですかね😅
さぁ今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTubeチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
曇り。
少しづつ涼しくなってきました。しかしまだ不快さが若干残っています。
おっさんダイエットシーズン3
210日目 88.0kg
今はやっていることが結果に結びつかない状態。何かがおかしいじゃないかと思っております。少し原因を考えてみたいと思います。誰かいいこと言ってました。「痩せることを考えるんじゃなく、太らないことを努力する」なるほど、一理ありますわな。
天気の長期予報だと今日あたり台風がやってくる予定でしたが、今九州あたりで停滞してるようです。低気圧に変わってから、週末に向かってやってくる予定。いずれにしても天気が荒れるのはちょっと嫌だなぁと思っております。台風の被害が出ないことを祈っております。
現在、ちょっと運気が低迷中。何とも言えない状態。空回りしているのか全く動いていないのか。
そういう時は淡々とやるべきことをこなすだけです。
さぁ今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTubeチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
曇り。
曇っていれば過ごしやすい気温です。これから台風が来る予定。嵐の前の静けさです。
おっさんダイエットシーズン3
209日目 88.0kg
変わらない。痩せ体質になりたい。
昨日は暑かった。
仕事に行った先です。海の見える風景。写真だと暑さが分かりませんが、灼熱でした。
お昼は自分にご褒美で。
海鮮丼をば。さっぱりしていてペロリとたいらげました。
ここ一週間ほどパソコンに向かって動画の編集作業をしています。春先にも同じことをしていたのですが、その時に目を痛めてしまい視力が大幅に低下しました。今はコンタクトで矯正しております。
とは言えもともと左目はほぼ視力を失っておりまして、約20年放置しておった左目を手術することになりました。状態はあまり良くないんですが、何とかなりそうということです。まぁ全てはお医者さんに丸投げなんですけれども。餅は餅屋にということで。
いずれにせよ、目が使えないのは非常に辛いことです。この辺を理解してもらえないことも非常に辛いことです。
さぁ今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTubeチャレンジ】
ありがとうございます。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
曇り。
どんよりした朝です。徐々に涼しくなってきて、エアコンなしでもギリギリ過ごすことができそうです。今は扇風機のみ。
おっさんダイエットシーズン3
207日目 88.0kg
全く変化なし。腸内が荒れている自覚はあります。画期的な方法を探しています。
ここしばらく投稿をしませんでした。というかできませんでした。物理的にと言うよりは、精神的に少し参っておりました。自分自身の問題なので、解決するのも自分自身なんですが、少し病的なところが出てしまい、脱出が困難でした。こういうことも含めて克服していかなければなりません。そのために始めたブログだったんですが、ついおざなりになってしまい猛省しております。続けると言うことに意味があるわけで、それを止めると言うのは、自分の弱い部分だと自覚はしております。わかっているんだったら直せばいい！ それだけなんですけどね。
このブログを投稿していない間にいろんなことがありました。毎年恒例の佐渡への墓参りに行ったり、イベントに参加したり、毎日パソコンいじって目がおかしくなったり。後から思えば、日々いろんな変化があるんだなぁと言うことに改めて気づきました。備忘録なんだから、そういうことを毎日綴っていかなければならないわけですが。せっかく始めたことですから、やり切っていかなければいけませんよね。
早く自分のペースを戻さねば。アクションを起こすことが幸運を引き寄せる！
さぁ今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTubeチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。祈りは毎日続けておりました。忘れた日はありませんでした。やはりこれもアクションを起こさないといけません。自分に厳しく行きたいと猛省です。