晴れ。
薄い雲なのか何かが飛んでいるのかは分かりませんが、ぼやっとした空です。
おっさんダイエットシーズン3(53日目)87.5kg
少し波のある体重変化してます。昨日から少し運動を始めました。部屋でできる簡単なものですけど。毎日のルーティンに追加です。今の時期は体が少し温まるのでちょうどよいですな。ほんの3分程度なので苦になりませんし、筋肉を駆使する感じもないので継続できそうです。肩甲骨周りもストレッチになるので一石二鳥です。
さて、本日も朝から仕事です。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。