晴れ。
すっきりとした晴れではありませんが、我が家上空は晴れております。西の空は少し暗くなっております。午後からの天気が心配です。
おっさんダイエットシーズン3(47日目)87.5kg
体重は横ばい。昨日サウナに行って気づいたことがあります。下腹から股関節にかけてものすごく冷えています。どうも血行が悪そうな気がします。この辺も原因の1つじゃないかと言うふうに思いました。試しに冷えてるところを温めてみると、発汗がありました。今までそういうところには目が行っていませんでしたが、今後は少し意識していきたいと思います。
さて、今月も後半になりました。少しペースを上げて仕事をしていかないと間に合わない状況になっております。若干無理しなければならないかもしれません。そういう時こそ落ち着いて一つ一つこなしていくように気をつければなりません。
ということで、今日もスケジュールが満載です。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。