曇り。
ジメジメした朝です。昨日雨が降ったのでやわやわと蒸発しているかんじです。湿度は65%くらい。不快指数を計算するサイトでしらべましたら、82.1で暑くて汗がでるとありました。正にその通り。不快です。
ダイエット実録2(218日目)87.0kg
上げ止まりです。減らないなぁ。今検討してるのは腸内洗浄。やはり色々吸収したりするのは腸だとおもうので、一度リセットしてみたいと思ってます。食塩水を使ったデトックスがあるのですが、これが結構辛い。以前一度チャレンジした事があります。トイレの住人と化すので覚悟がいります。でも今の現状ならやってみて打破せねば！
先日は一日中エアコンなしの現場でした。水を持ち込んでの作業でしたが、1リットルはあっという間になくなりました。
お昼は現場付近には食事処が無かったので足を伸ばしてお蕎麦屋さんに。蕎麦は地元のもので十割蕎麦。辛味大根のおろしと薬膳天ぷらを添えてのヘルシー蕎麦。美味しゅうございました。
まぁとにかく暑い一日でした。
本日は夕方からお仕事。その前はパソコンで動画編集。コンバートが終わったのでようやく作業開始です。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。