晴れ。
夏に向かっていると感じる日差しです。風があるので涼しくはあります。
ダイエット実録2(124日目)85.0kg
自覚ありです。昨日は外食で焼肉食べました。しかし私の目指すところは、そんなイレギュラーであってもちゃんと痩せ体質がキープできる体づくりです。今は食事に左右されちゃいますが、痩せ体質を手に入れるべく余計な脂肪は落としていかねば。だけど今日は昨日の焼肉のおかげでお肌の荒れはありません。動物性タンパク質のおかげ様です。
反省の日々。きっと変化の日は近いのだと思います。自分を戒める事を忘れてはいけない。だけど立ち止まって沈んでばかりもいられない。足は重いが前に進まねば。アクション一つ一つが勇気のいる事です。しかしやらねばならない。向き合うとはそういう事だ。今日も反省です。
先日は一日ドライブをしました。久々にドライブ。とは言え知っている場所にしか行ってませんが。まぁでも天気も良くて気持ちが良かった。まるで仕事をしない一日を過ごしました。
開け方にトイレに起きたのが4時前でしたが、空が明るくなり始めていました。今月末に夏至があります。もうそんな季節なんだなぁと思いました。そしてそう思いながら二度寝に入りました。
今日はプライベートで少し忙しいかも。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
