曇り。
雨上がりの朝です。南側に晴れ間もありますが、西の空は厚い雲が流れてきてます。
ダイエット実録2(112日目)84.5kg
ファスティング効果ありです。当たり前ですわな。ようやく空腹に耐えられる状態に入りました。体重は落ちてきましたが体型はキープ。お腹凹むのを期待してます。
詳細は申せませんが、今週に入り反省の日々を送っております。自業自得とは言え後悔と反省の念で一杯です。その中でひとつ気づきました。私、自分の事しか考えてないんじゃないかって。自己保身で満たされてないか？そんな風に思いました。もっと思いを巡らせねばならなかった。プチパニックしてました。今年の目標の一つに「余裕を身につける」があります。自己中にならず周りに気を配る事がナチュラルにできる様にと目標したはず。意識が飛んでいました。念頭から外れていました。が、ここで気づけた事に感謝せねば。今は底にいます。最悪な経験ですけど、この気づきで成長できるチャンスが訪れた事に感謝です。もちろん誠実で真摯に向かい合わなければならない。その上で周りにちゃんと気を配れるように意識を向けていこうと思いました。今日気づいた反省です。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございましす
