晴れ。
う〜ん、曇りの様な気もする。少し肌寒いです。
ダイエット生活272日目。
メニュー備忘録
・寿司(800)
・塩むすび(180)
・スープ(100)
・イタリアンサラダ(100)
合計1180㌔㌍
昼は欲望のままに寿司食べました。その分夜は控え目に。炭水化物多めだったと反省。
さて、今週は少しゆとりのあるスケジュール。ただ予定があるところはハードな内容なんですが🤣時間的に余裕があるので精神的に楽ちんです。
本日は自宅で引き篭もります。いわゆるデスクワーク。まぁ目に負担かけないようにしませんと、頭痛になりますから気を付けねば。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます😊
