2016.9.13(火)の朝曇り。食事でダイエットにチャレンジ中。大麦グラノーラ。大麦は腸内環境を整える効果があるそうで、おデブになる菌を抑え痩せる菌を増やしてバランスを整えてくれるとか。比較的お安いものを求めたが、それでもちと割高な気もするが、しばらくお試しだ。効果が出る事を期待します。一雨降ったようだ。今は雨は上がっている。今日はちと遠出です。さぁ今日も一日ガンバロー！
