cherimayです。
6歳女の子、4歳女の子の姉妹を育てる時短ワーママです
今日は冬至ですね
すっかり寒くなって、近所の街路樹の地面にも霜が降りるようになりました。
今夜はゆず湯にゆっくり浸かって体を温めたいと思います。
寒くなってくると心配なのが、気分の落ち込み
毎年冬の時期に言葉では言い表せない気持ちの落ち込みがあって…
自分では軽い冬季鬱なのかなぁ…？
みたいに思っています。
去年の冬はメンタルがグダグダになってしまって、
ブログの更新もあまりできませんでした
記事の更新が1か月に１つとか２つとか…
気持ちの落ち込みはしょうがないのですが、
毎年冬は来るし、この気持ちと向き合っていくしかありません
日々の暮らしに簡単な目標を設定し、それをクリアして、
小さな小さな成功体験を積み上げて気分を盛り上げよう
というチャレンジをやっています。
私が勝手に1人でですが
そんな訳で最近はほぼ毎日更新しています
ある日急に更新が途絶えたら察してください。
えぇ、チャレンジは失敗ということを…
とりあえずの目標は3月31日までです
