お風呂で体も心もキレイにする

あなたは夜寝る前に、ちゃんとお風呂に入っていますか？シャワーだけで済ませていますか？または、朝起きてから体を洗うだけですか？

私はどんなに遅く帰ってきても、必ずお風呂に入ってから寝るようにしています。

人込みの中にいた体だから、気が付いていないだけで、髪や顔などに排気ガスやホコリがたっぷりついています。また、汗もたくさんかいています。私は心身ともに「清潔感」が大切だと思っているので、汚い体のままで布団に入りたくないのです。キレイな体で、気持ち良く眠りたいと思いませんか？

もし、お風呂に入らないで寝たら、顔や髪についた排気ガスやホコリが枕について、それをまた肌に押し付けることになります。また、タバコ臭い場所にいたなら、タバコのにおいも髪や体についたまま。想像してみても、私たちが求めるビューティーとは、遠い気がしませんか？

シャワーも気持ちが良いので、汗をかく季節は、一日に何度かシャワーを浴びるのは良いと思います。
でも、サウナに入ってシャワーを浴びるなら別ですが、基本的にシャワーだけでは、毛穴の奥の汚れは浮き出てきません。

高校時代に先生が言っていた話が、今でも印象に残っています。その先生が留学でホームステイをした家にはお風呂がなく、シャワーだけで済ませていたそうです。

その留学から日本へ帰ってきて、初めて湯船につかった時、お風呂の水面に汚れがたくさん浮いたというのです。つまり、毛穴の中の汚れが、シャワーでは取れていなかったということです。

心身ともにキレイを目指す皆さんには、ゆっくり湯船につかることをおすすめします。

せっかく日本に生まれ育っているのだから、お風呂にちゃんと入って、体の中から疲れや汚れをしっかり出して、キレイにしませんか？嫌なこと、悲しいことがあった日も、お風呂で汗と一緒に心のﾓﾔﾓﾔも流せますよ。

☆井垣利英・著『美人オーラをつくる！』（DHC）より抜粋

↑毎日更新しています。最新の記事、情報はFacebookをチェック☆

↑やる気を高める、マナー、コミュニケーションなど、生活に活かせるプロの話☆

↑好評の『ちょこっとマナー』、『講座紹介』、『くいしん坊の旅』など動画でワクワクして☆

【東京】１０月１３日（土）スタート

【東京】２０１９年１月２０日（日）スタート（春・夏クラス）

【一日完結】内面・外見トータルの自分磨き講座　

【東京クラス】

☆９月２２日（土）１０時～１７時・・・東京【女磨き☆ココロ磨き】Part２

『キラキラ光る女になる～魅力アップの美容と健康～』※夢を叶える『イメトレノート』

＋『豊かな人間関係のためのレッスン～エニアグラムで本来の自分に出会う～』

☆１０月６日（土）１０時～１７時・・・東京【女磨き☆ココロ磨き】Part３
『女磨きの心得　～誰からも、可愛がられる人になる』　※夢をビジュアル化する『夢の宝石箱』
＋『気が利く素敵な女性になる　～大人の女講座』

東京＆名古屋【テーブルマナー講座】　フレンチ、日本料理

【東京】

・９月８日（土）１１時半～１４時半　※満席・キャンセル待ち

・１１月３日（土）１１時半～１４時半

お問い合わせ、資料請求はお気軽に

シェリロゼ　TEL(03)5448-1488