月の初め、１日に必ずすること。心身の健康のために

女性向け研修会社（株）シェリロゼ代表で、人材教育家、メンタルトレーナー、マナー講師の井垣利英です。

早いもので、明日は６月１日＝月の初め１日ですね。一年も、半分が過ぎようとしています。

私は、昔から月の初めに、必ずすることが色々あります。その一つが、歯ブラシを新品にすることです。

私の場合、歯ブラシは、会社、自宅、持ち歩き用の３本があり、すべてを新品に取り替えます。歯ブラシは、歯科医院で買っています。

私がお世話になっている歯医者さんによると「歯ブラシは、細菌が増殖しやすく、こまめに取り替えた方が良い」とのこと。

あとは、お世話になっている神社への１日参り。毎日ご挨拶に行っている恵比寿神社だけでなく、氏神様やご縁がある神社に、１日参りに行くこともあります。

１日は、気持ちが新たになりますよね。明日は、天気も良いようなので、さらにワクワクします。新しい月も、お互いに笑顔で、楽しく過ごしましょうね。

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