『紙一枚の成長』夏は、スイカ。旬のもので栄養補給を

今日は、名古屋の実家が行きつけの安心安全なスーパー『旬楽膳（しゅんらくぜん）』で、スイカの大玉を購入。

３人で、一個の半分を食べました！！お陰で、身体中に栄養が行き渡り、さわやかになりました。デトックス効果も高い。

その時期ごとに、旬のものを食べるのが大切です。その季節に必要な栄養が、いっぱい詰まっているから。

なりたい自分になる。心身ともにキレイになる。

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☆８月２６日（土）１０時～１７時・・・東京【女磨き☆ココロ磨き】Part１

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