今日は、半年に一度の井垣１００％クラス【エグゼクティブ第一章】～モチベーションアップ～
（←詳細はこちら）の初回でした。参加してくださった皆さん、有り難うございました
今回から内容をリニューアルし、大きなテーマとして「生まれてきた意味を知る」ことをやっていきます。今日早速、そのテーマについて『宿題』を出しました。
また、自分と向き合って、考えるワークも多数。自分で決めたことくらいは、今日からやっていかないと
あっという間に、お婆さんになっちゃいますから。
あっという間に、お婆さんになっちゃいますから。私は、生活面の簡単なことも、決めていることがたくさんあります。例えば、早起きのため、普段は２３時には寝る。講座の前日は、２４時には寝る。
布団に入る前には、○○をしながら、黒田恵美子さんが【ブラッシュアップ講座】
（←詳細はこちら）で教えているストレッチ、運動をする。
その前には、酒かすで甘酒を作って、腸内に発酵食品を入れる＆体を芯から温める
など。
など。ほかにも、たくさんありますが、ほぼ全て実行していますよ。当然、私は、なりたい自分になると決めてるから。
【直近のクラス】
４月１７日（日）、２４日（日）・・・東京・恵比寿【ブラッシュアップ講座】
Chapter４（←詳細はこちら）
「幸せアップ！ 唯一の自分の価値を高める方法」、 「自信が持てるポイントメイク術」、 「ストレスと賢くつきあう方法」、 「大人の女講座」
４月２３日（土）・・・名古屋【女磨き☆ココロ磨き講座】
part２（←詳細はこちら）内面から輝く＆美人オーラをつくる秘密☆『誰からも、可愛がられる人になる！』、 また会いたいな！と思われる女性になるための「魅力的なボキャブラリーを増やす方法」
４月２４日（日）・・・名古屋
５月２８日（土）・・・東京【テーブルマナー講座】＝フランス料理のテーブルマナー
（←詳細はこちら）フレンチの巨匠・河野透シェフの「モナリザ恵比寿本店」で開催
