以前の【ブラッシュアップ講座】 や井垣１００％クラス【エグゼクティブ第一章】～モチベーションアップ～ では、よく「食生活＆女性の健康」について触れていましたが、今年１月から講座内容をリニューアルしたため、「食生活＆女性の健康」に関する内容が激減しました。
今でも、推薦図書は紹介していますが、はたして実践している人がどれだけいるか
知識として知っていても、実行しなければ、何の意味もありません。
以前よく話していた「経皮毒」や「布ナプキン」について、薬をやめることを前提としたクリニックの院長・内海聡 医師が書かれている記事を引用して、紹介しておきます。（ご本人の許可済み）
『布ナプキンと紙ナプキンについては議論があるのですが、私もその議論の通り、できれば化学性のナプキンは使わないほうが良いと思います。通常使われている紙ナプキンは石油精製物質であって、これは経皮毒といって女性器を通して子宮に吸収されます。
経皮毒としてとりこまれた物質は、不妊症や子宮内膜症等の女性疾患を引き起こす可能性があるだけではなく、発がん性もあるとされています。また産中産後の状態や子供の体質や脳にさえ影響があることが指摘されています。
以下は経皮吸収率の一例ですが、このような数字であるからこそ女性用品には注意しなければなりません。化粧品も同様に注意しなければなりません。
... 足のうら(0.14)
手のひら(0.83)
背中(1.7)
頭皮(3.5)
ほお(13.0)
性器(42.0)
（田辺三菱製薬のHPを参照）
布ナプキンやノンケミカルのナプキンを使うことによるメリットは、月経痛の緩和や経血の変化など様々ですが、これこそ女性の皆様で情報交流していただければよいでしょう。
医師として言えるのは現在のナプキンなどのほとんどすべてが、石油精製物質であり、これは本質的には毒性物質であり、内分泌かく乱物質にあたるという点です。特に女性的な不調があるという方は、これらを見直すだけでかなり違うこともあります。
また現代は毒ばかりの嫌な社会ですが、逆に使いやすい布ナプキンやノンケミカルのナプキンが手に入りやすい時代になったともいえます。健康であるにはあまり深くお金がかかる治療ではなく、ちょっとした苦労とちょっとした工夫こそが、最も大事であることをこういう事例は教えてくれると思います。』
私が使用している布ナプキンは、オーガニックコットン専門ブランド＝『プリスティン』
の「羽根つき」です。またノンケミカルのナプキンは『ナチュラムーン』
です。これを使い分けています。とにかく、自分の身を守るのは、すべて自分の選択次第です！！
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