ミカンは果物最強！

今日は、これからTBSのテレビ撮影です今、美容院で頭をセット中。電車の中吊り広告で気になった『週刊文春』の私の大好きなミカンの記事。

「ミカンは、メタボの主な要因の一つである脂肪肝を改善」「エネルギー代謝を活性化させ、脂肪を効率的に熱に変え消費させる効果も」

「週２個で肺がん予防、骨粗しょう症、メタボにも効果」「ジュースでも健康効果を持つ」など、良いことがいっぱい

ただしこれは、あくまでも『国産のミカン』をさし、『外国産オレンジ』は効果が低いそうです ミカン好きで、良かった。ついてる☆

自分磨き講座、社員研修なら シェリロゼ