簡単レシピ☆れんこん照り焼きハンバーグ | 人材教育家&マナー講師☆井垣利英ブログ【マナー美人塾】シェリロゼ

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井垣利英(いがきとしえ)株式会社シェリロゼ代表取締役、人材教育家、マナー講師。女性が多く働く全国の企業で、社員研修、講演会を年間100本以上行う。働く女性のやる気とマナーを上げて、売上アップにつなげる専門家。



れんこんが美味しい季節なので、れんこんのお料理を紹介します。今回は、ちょっと手間がかかるため、今まで通りの「簡単レシピ」ではありません。


ただ、かなり美味しいので、料理が得意な人、挑戦してみたい人には、おススメですドキドキ


【材料】 2人前

・鶏ひき肉・・・200グラム  ・れんこん・・・細めの物で2~3節  ・白ねぎ・・・1本  ・しょうゆ、みりん、日本酒(または料理酒)、黒糖(またはてんさい糖)・・・各大さじ1  ・片栗粉  ・オリーブオイル(または菜種油)  ・塩、コショウ



【作り方】

1.れんこんの皮をたわしで洗って、真ん中で切って水にひたす。(穴の中の汚れを取るため)


2.皮をむいて、5ミリ弱の薄さに「6枚」輪切りにする。


3.残りのれんこんは、3分の1くらい残して、あとは全てすりおろす。


4.残ったれんこんは、5ミリくらいのみじん切りにする。ネギも、みじん切りにする。


5.すりおろしたれんこんと、4をボールに入れる。



6.鶏ひき肉をボールに入れ、塩・ひとつまみ、コショウ・適量を入れる。


7.ねばりが出るまで、よく混ぜる。(私は使い捨てのビニール手袋を使用していますが、素手でもOK)



8. 7に片栗粉・小さじ1を入れて、混ぜる。



9.混ぜ終わったら、ボールの中で6等分に切れ目を入れておく。


10.ハンバーグの形に、6個分を整えて、2で輪切りにしたれんこんを乗せて、少し押す。


11.熱したフライパンに、油・大さじ1を入れて、れんこんを乗せた面を下にして、ちょっと押さえ、中火で2分焼く。



12.裏返して、中火で2分焼く。



13.フタをして、5分、弱火で蒸す。この間に、合わせ調味料=「しょうゆ、みりん、日本酒(または料理酒)、黒糖(またはてんさい糖)・・・各大さじ1」を混ぜておく。



14.フタを開けて、合わせ調味料をフライパンの端から、円を描いて流し入れる。



15.時々裏返しながら、水気がなくなる寸前まで焼く。



16.お皿に盛り付けて、完成音譜